当兵体检前应该注意什么？

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我叫黄谋谋

回答于 2019-08-07 22:28:04

当兵体检要高度高度重视，提前前至少一个月要保持自己良好的生活习惯，调整好身体状态，饮食方面要以清淡为主，低油低脂，特别是查血的前一晚要注意休息好，不要喝酒，我以前体检前因吃多了香蕉结果第二天查出尿蛋白增多，特别要注意吃的东西，祝你体检顺利过关。

阿波李波波

回答于 2019-08-07 09:21:09

个人饮食和生活习惯会对征兵体检结果产生非常大的影响。参加征兵体检前至少十五至二十天内，个人饮食要以清淡为主，多吃蔬菜，适当吃一些瘦肉、鸡蛋，切忌暴饮暴食，不要吃高油脂、高糖份类食品，在制作方法上尽量以清炒、蒸煮为主，尽量不要食用油炸、烧烤、腌渍的食品，特别要少吃动物内脏、鱼虾海鲜类食品，少喝最好不喝酒。此外，体检之前要调整生活规律，定时起居，不要熬夜，避免过大运动量的活动。

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