总感觉别人在骂我怎么办？

共有1条回答

倪振源

回答于 2017-08-15 08:10:53

我想你知道这并不是真相，而只是自己的感觉。

带着这样的了解，继续去体验那种感觉，看看能否通过体验这种被骂的感觉，来更多的了解自己。

也许是自己缺乏安全感，也许是内心对自己有一些批评。

无论如何，这只是一种感觉，你可以带着这种感觉，去和别人互动，去做想做的事情，这种感觉会慢慢的变化的。由它来由它去就可以。

当然你也可以找心理咨询师一起来了解这样的自己，看看如何消除，但是如果不太影响你的生活，你还可以搞定，那么就带着这种感觉继续生活，继续前行。有一天，不知不觉，它就会被你抛在脑后了。

我是心理咨询师倪振源，欢迎关注我的头条号

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