有个正确的投篮姿势非常重要，暂且不说NBA有许多球员投篮姿势奇怪但依旧能够得分，好的投篮姿势，不仅可以节省体力、提高命中率，而且可以更难被防守队员限制。
所以从接触篮球开始，训练并固定好投篮姿势非常重要。
最有效、直接的方法：找一位有资质的技巧篮球教练。这个方法不需要多说，技巧教练会让你反复训练投篮姿势，扎实基本功，而且系统的训练会让你更快的成型。
如果不想浪费钱，但又想固定投篮姿势，答主有以下几个方法可以帮助到大家。
下面一切方法的前提，就是从先“学”正确的投篮姿势，待自己有些许掌握之后，开始固定训练。
1.慢训练。开始训练投篮不要出手快，先摆好下肢动作，上肢缓慢投射，姿势尽量舒展不要僵硬，不要刻意放慢速度，流畅感是需要的，就是比普通比赛时候投篮要慢一些，掌握姿势非常重要，注意出手力度。
2.罚球训练。用正确的姿势罚球训练，姿势需要正确，命中率也需要提高。注意罚球训练是不起跳的，着重训练上肢。
3.力量训练。保持正确的投篮姿势，上肢的力量是不能缺少的，即使掌握了正确的姿势，在激烈的对抗一段时间后，因力量的原因导致姿势变形是非常有可能的。
4.接球快出手。在大概能掌握正确的投篮姿势后，经过了满训练之后，可以找个陪练练习接球快出手。这是实战中非常重要的进攻手法，接球后投篮，不仅可以提高自己的投篮流畅感，也能提升自己的触球手感。
5.实战训练。实战训练多进行中远距离投篮（如果打着玩的话），更好的训练精准度与投篮力度，提升竞技手感。
个人经历
从小就参加篮球和田径项目，让我对动作的学习非常自负，动作的高效性一定要找个好的老师做指导，在标准而且合适自己的情况下去不断做联系。这样才会有好的技术动作，千万别麻木训练，这样坏动作形成了改起来更浪费时间。
只有两个字：训练。 不断的训练，周而复始的训练，不管你练的准不准都要继续去训练你的投篮姿势。
训练到你形成肌肉记忆，无论什么情况都能完成你的投篮姿势。你所知道的每一个神投手都是以不断的练习为基础，没有哪个人敢说我天生就有天赋，不管什么时投篮都能进。
