宝宝到了六个月，一般来说是可以添加辅食了。当然，对于消化能力差，经常吐奶、早产儿等可以适当延迟添加辅食。
我们都知道母乳喂养是非常好的，虽然母乳营养好又容易消化，但是到了六个月，母乳已经无法满足宝宝的需求了，特别是其中铁的含量明显不足，就要通过添加辅食来补充缺少的营养成分。纯母乳喂养超过六个月，宝宝很容易缺铁，增加贫血的机率。
另外到了这个阶段，有些宝宝的乳牙开始萌出，宝宝经常感觉牙龈痒，想咬东西，慢慢添加辅食也是符合宝宝生理阶段的特征。
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你观察下你家宝宝有没有以下特征，如果有的话，就说明宝宝可以开始添加辅食了：
1体重达到出生时的两倍，在6千克以上。
2宝宝会出现吃不饱的现象，频繁的吸奶，流口水，半夜经常饿醒，哭，奶吸饱了才睡，且睡眠的时间越来越短。
3宝宝看到大人吃东西眼睛紧盯着，嘴巴也开始学大人吃东西的样子，还会抢筷子、勺子，说明宝宝有了吃的兴趣。此时给宝宝食物会尝试着舔进嘴里并咽下。
4宝宝的动作发育良好，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或者不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
如果你的宝宝发育正常，胃肠消化功能尚可不妨先给宝宝尝试一下流质食品，依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。这样慢慢添加直到宝宝适应为止。
但是要记住一个原则就是1岁前的宝宝仍然是以奶制品为主，切不可本末倒置，因为宝宝爱吃辅食就减少奶的摄入。
宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。辅食一定要吃的，光靠母乳喂养长期下去会有营养不良的情况。
一定要吃辅食的。6个月以上的宝宝由于生长发育所需，通过母乳已经不能够提供充足的营养物质，需要通过额外的食物以供应营养。而且6个月孩子的消化器官、吸收器官以及消化功能已经完善，淀粉酶与蛋白酶的分泌也较为充足，已经能够进行消化、吸收。所以无论母乳充裕与否，都需要添加辅食了。
整体上是这样的逻辑，宝宝1岁以前还是以奶为主，6个月前全奶，6个月以后添加辅食+喝奶。无论是喝奶还是吃辅食，都不建议”多“，6～12个月这期间添加辅食也主要是对食物的探索开发，只要孩子适应能吃一些就可以，建立好对食物的口味基础，1岁以后更能顺利滴过渡到成人饮食结构。1岁以后，奶基本麦每天在600毫升左右就可以了，吃饭是更重要的事。
