为什么人会越走越累？

因为成熟了，责任感多了，工作、学业压力大了，或者经济、人际关系、对前途的忧虑等等，似乎总有一款合你口味。只不过滋味不好。

人与人之间打交道，最简单的招呼是：“最近忙吗？”“吃了吗？”但每当我改这问时：“最近开心吗？”这时候，朋友们往往有点不知所措，不知道怎么回答了。我们真的想关心下，你最近开心吗？

看看很多街头的小朋友，快乐似乎是很简单的事情。吃一颗糖，玩一个游戏，就可以很放松地大笑。想请问你，你上次开怀大笑是多久前？

问题似乎变得有点沉重了。

心理健康其实很简单的。睡得饱：一觉到天光；吃得香：有时候米粒都可以嚼出香味； 不孤独：总有一个或者一群人，是可以交心地说说话的；常运动：流流汗比做很多事情好；这样人，容易感到幸福。

那么究竟是什么原因，让人感到活着越来越不容易了呢？

究其根，它们是这样一些东西。

一、很多人世间的潮流和说法，让我们感到难以适从

今天的话题有房价，它绑架了太多中底收入群体，让很多年轻的心感到被时代剥夺，为什么想要有片瓦盖遮头这么简单的事情变得那么困难呢？年轻的心，想要去体验，去闯荡，但是它怀疑，不知道自己要奋斗多少年才能够得到财务的自由。

生命的本质就是这些吗？就这样了吗？如果有某种东西，是经得起人生和历史的考验，是值得去追求的，生命会不会有所不同？我们衷心祝愿，在时代风云中，你我能都拥有那份属于自己的笃定。

二、我们想要很多。或者说，想要太多

无论是物质还是关系，我们的心似乎永不满足。问题是，求之不得，怎么办呢？我们真正需要的，其实比我们想要的少很多。逛街时，多问问自己这样的一个问题：“这个东西真的是我生活需要的吗？”你会少花很多不必要的钱，你的生活往往更加简单、快乐；那些省下来的钱，也许可以用在更好的地方。至少，你可以少掉很多买回来东西，摆一段时间后的懊悔。

三、很多话，真的不太可信

不一定是对方故意骗你，而是他/她，相信了一些谎言，告诉你，你就该这样。小时候，你考试得98分，妈妈告诉你，100分才好。工作后，你业绩前十，老板说，瞧瞧人家第一名好帅啊。媒体上，绝大多数化妆品广告，其实在暗示你，“你看看这样的女人，才美，再看看你自己，像什么样子？赶快......”于是，你觉得你不够好，不够漂亮、不够让人满意。其实，很多时候，你已经够好了。这个世界太多谎言。当我们相信了时，它们感觉像是真的。

人生有苦难，但是生活真的是可以简单、快乐的。

我们想知道，你的心，需要什么？期待收到回复，告诉我们。

前行路上，有你有我。