木之折也必通蠹，墙之坏也必通隙
“凡事不度，必有其故。”意思是说事物不正常的外在表现，必然有其内在的原因。
我们进入职场都是从生疏开始，经过反复学习实践，逐渐适应并娴熟掌握工作的各项技能。然而，多数上班族的职业生涯都在单调的重复着相同的工作，每天走着同一条路，面对着同一群人和同样的工作。久而久之，工作缺乏挑战，激情降温熄火，渐渐产生疲惫和厌倦的心理，在面对自己熟悉的工作时，提不起兴趣、打不起精神，但仍然不得不依靠惯性支撑继续工作，对未来充满迷茫而又无法改变现实的无力感便滚滚而来。
有些时候，当不得不面对复杂局面时，工作中各种有形和无形的压力也会导致身心俱疲，比如面对新的工作岗位、重点工作任务、业绩指标、人际关系等等。重压之下，往往感到身心疲惫，身体被掏空。我就曾经在7年前，职务晋升调整至新的岗位后，每天上班胸口就像压着一块巨石，呼吸都困难，后来不得不依靠服用数月的中药来调节。
职场生活工作节奏快，很多人睡眠和饮食不规律，身体处于亚健康的状态。工作多多少少都需要投入一定的精力，一旦开始工作，身体就会以各种显性或者隐性的信号发出警示，这也是一上班就感觉到累的原因之一。
前有车，后有辙。上班感到累的原因多种多样，最主要的还是职业倦怠感和身体两大原因。培养积极心态，找到适合自己的方式适度调节，或者做好充分准备的情况下，适时跳槽变换一下环境也不失为一种选择。当然，想让自己的职业生涯更有生命力，最重要的还是应当适度锻炼，拥有一副好身板，才是在高手如林的职场中持续保持竞争优势的本钱。
因为生活工作的太无趣，每天固定时间，固定路线，固定内容，这样会觉得心累，而并非身体上的疲惫，应该在工作中找到快乐，在工作中找到兴趣爱好，在工作中结识好的朋友，抛开工作之外，你也要活出光彩来，这样的人生和工作才有意义，不然一个喝酒的朋友都没有，一个捧腹大笑的时候都没有，一个让你满眼都是她的人都没有。而你又拥有固定三点一线的工作生活，自然觉得累！
兴趣低潮期造成的……
原因有很多种，简单列举几个供参考： 1、劳累。主要还是精神方面，脑力应用过度，会让人更加感觉疲惫，无精神。克服方法就是给自己个放假，多休息，重振精神。
2、工作受阻，遇到了困难，还没有找到解决办法的时候，人的思绪处于混乱无序状态，也会有没劲的感觉，但是它会随着工作出现转机而很快消失。
3、思想动摇。自己对这份工作不抱有长久的期望，也就是目标转移了，或者处于无目标状态，感觉无聊没劲很正常。解决办法是理清自己的需要，树立目标，然后去追寻，具体是辞职还是什么的，由你决定。
4、人际关系紧张，自己遇到莫名其妙的事，没搞明白，狐疑之中。解决办法就是检索自己，把事情搞清楚。 就先说这些，希望能帮助到你。
兴趣是最好的老师！
我们做工作，大概有这么两个动因:
第一，是为了钱。因为这个工作可以给咱们提供更好的报酬。
好的收入，要求我们付出更多，这，无可非议。所以，咱们不该告诉自己，工作很累。
第二，是因为爱好。因为这个工作，是我们的兴趣所在，那么，即使，工作回报一般般，我们也该坚持。
这样呢，我们更没有累的借口了。
综上，“累”，谁都会有。对于我们来说，主观意志上，不让自己有“累”的感觉，才是解决问题的根本！
你觉得上班疲惫不堪但又说不出个所以然，根本原因在于：你其实心里很清楚你每天做的事情毫无意义。
觉得累，是因为对所做的工作没有兴趣，只是在混罢了建议尝试调换下工作，找到自己更喜欢的工作，又或者改善一下同事之间的相处方式，融洽的人际也会让你减压的。实在不行，就经常看看自己的银行存款余额和要归还的贷款金额，相信工作动力就会倍增的
一上班就感觉很累，是因为还没有在这个公司和这个岗位找到你的立足点，和你的价值，更你的优越感。很累是心累，心累源自对前方的迷茫，这样日复一日，年复一年，人的精神状态，人的斗志都会走下坡路，这是很可怕的，一定要及时调整过来，欢迎交流！
