共有2条回答
大猫日常生活记录
回答于 2019-07-18 15:29:04
本人觉得喝红薯粥是可以减肥的。
第一:红薯本身就是含粗纤维较多的低热量食物,它有利于清肠道,排毒。红薯再加上各种米类熬成粥,营养就更丰富了,如冬天推荐小米红薯粥,它不仅能补脾益胃,还能润肺滑肠,促进肠道蠕动,利于排毒排便,对减肥当然是有效果的呀!
第二:红薯粥中的红薯还含有各种维生素和微量元素,加上各种米类或其他食材的营养,喝红薯粥是能提高身体抵抗力的。对于想减肥的我们,喝红薯粥营养足够,能吃还能减肥,偷偷高兴去吧!
第三:红薯粥中很重要的一点是,红薯有抗癌、降压、美容的作用。小伙伴们是不是很心动,立马就想去喝红薯粥去了,但是要记住不能无限制的喝粥呀!
红薯粥非常好喝,本人认为是可以减肥的。但小伙伴们一定不要贪“碗”呀!
以上纯属个人观念,不足之处请见谅;图片是网络截图,如有侵权立即删除。
玲珑日记
回答于 2019-07-18 15:08:43
我吃什么都长不胖,易胖体质是吃什么都胖,人家的水估计也是有营养的
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