夏天旅游的注意事项。(1)外出旅游着装首先要舒服。比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋。依附于宽松休闲装为主,外出时,最好带一点遮阳帽或者使用防晒伞,因为夏天阳光强烈,紫外线的长波对人的皮肤伤害很大。长时间阳光直晒会让人感到头晕。严重者会引起各种皮炎。(2)外出旅游,因水分消耗大,所以多食汤食或清淡食品。多吃蔬菜,水果,时当配些瘦肉,少吃油炸油腻食品,以防引起消化不良。(3)应该选择通风,透光的旅店睡觉前最好洗个热水澡泡泡脚。时当的搓搓脚心,按摩一下小腿,以加强血液循环。睡时最好不要整夜开着空调,以免着凉。(4)天气炎热,要喝适量的淡盐水。可以补充有益人体大量排汗带走的有机盐。喝水的原则,一定要记好。勤和少喝。这样可预防电解质紊乱。(5)自驾游出行时不要陶醉于两边的迷人风光。不能改颜色太深,或者太重的墨镜,这样会感觉视角延迟或者视角失真。(6)不要使用气体打火机,夏天天气炎热啊,这样非常危险气体打火机,在40度以上气体,就会受热膨胀发生爆炸。以上就是我总结的夏天旅游的注意事项,请大家参考。
防嗮
中暑
个人安全
你好 这个是我出去旅游的总结 不一定对 一、周密的旅游计划;即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。
二、带个小药包;外出旅游要带上一些常用药,因为旅行难免会碰上一些意外情况,如果随身带上个小药包,做到有备无患。
三、注意旅途安全;旅游有时会经过一些危险区域景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等,在这些危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。
四、讲文明礼貌;任何时候、任何场合,对人都要有礼貌,事事谦逊忍让,自觉遵守公共秩序。
五、爱护文物古;迹旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木,不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
六、尊重当地的习俗;我国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说:“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时,要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌,切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
七、注意卫生与健康;旅游在外,品尝当地名菜、名点,无疑是一种“饮食文化”的享受,但一定要注意饮食饮水卫生,切忌暴饮暴食。
八、警惕上当受骗;目前社会上不存在着一小部分偷、诈、抢的坏人,因此,“萍水相逢”时,切忌轻易深交,勿泄“机密”,以防上当受骗造成自己经济、贱物上的损失。
夏季旅游注意事项
夏季,是人们外出旅游的好季节,在旅游中,应注意哪些事项呢?
首先从着装上讲,一般人的心理,外出时愿意穿上新衣、新鞋,以便高高兴兴、干干净净休闲几天。多年外出经验告诉我们,外出旅游穿着上首先要“舒服”,比如说鞋最好不要穿过硬皮鞋,特别是新鞋,以防磨上血泡影响行程,衣服以宽松、休闲装为佳,最好不穿西服,因为西服一般较瘦,活动起来极不方便。外出时最好戴一顶遮阳帽,因夏天阳光强烈而紫外线的长波对人的皮肤伤害很大,长时间阳光直晒会让人感到头晕,皮肤会晒裂,严重者会引起各种皮炎。
从饮食上讲,外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为最佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉,又加上干渴,于是不管三七二十一,痛痛快快地饮一顿,其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标,有的地方污染很严重,饮用后对健康不利,所以应当多以自带水或买纯净水为最佳选择,这样可避免因饮用被污染的水或不达标的水引起胃肠疾病。
在住宿上应选择通风透光的旅店,有条件的选择有星级的宾馆,睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚,如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿都会加强血液循环,睡觉时最好不要整夜开着空调,以免受凉,第二天会浑身无力。
选择游泳项目的,首先要选择水质,不能图便宜什么样的泳池都进,特别是有些泳池的水都发粘了,有的水中有小虫子,这不仅对皮肤损伤严重,还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳,因为不仅太阳紫外线直晒皮肤,还有水的反射,都会对皮肤造成损伤。
最后提个醒,外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。
野外旅行注意事项
1.用报纸引火,不易引燃木柴,应事先准备好浸过打火机油木屑,就可以引燃火苗。用石头起灶,灶口应朝风口,剩下的三面用石头围起来,空气流通越好,火苗就越旺。必须注意的是绝对不要在禁止火种的地方用火。灭火时,也要十分小心。将烧旺的火用水浇熄,确定火已全灭后,再仔细清扫灰烬残渣,然后覆上土,将它恢复原状,这是野餐最基本的道理准则。
2.不论是进行真正的徒步健身,对鞋子的选择都应讲究。在不平的路面步行时,鞋子的舒适与还关系到脚 疲劳的程度。步行鞋既轻又软,十分具有机械性。购买步行鞋时,该注意的要点如下:脚尖和脚后跟的强度要适中,应有防滑条纹;试穿时,脚尖最好能自由活动。
3.在大自然中,受伤或生病的发生率较高,为了预防万一,应随时携带备有常用药品及救护用品的急救箱。
4.被石头拦倒或被树枝刮伤是家常便饭,但撞击到的若是要害部位, 就有可能演变成紧急事态。若只是手脚轻微碰撞,可用水等冷敷,再将患部抬得比心脏高,这样的紧急处置已经足够。头部受重撞后发生哎吐现象便有危险,必须尽快送医院。
5.做菜时或余火引燃衣服而烫伤时,先用水冷敷。若有自来水,则用自来水缓缓地冲洗患部十分钟,如果引燃的衣服贴在皮肤上,同样先以水冷敷,不可净衣服撕下,待充分冷却之后,再请医生处置。
6.发生腹痛或腹泻是常事,这时,最好不要再吃任何东西,先暂时保暖身体,躺下让腹部好好何处一下。腹泻时要多喝水以补充水份,应事前装备好胃药以应付此时所需。
夏天马上就要到了,旅游的旺季也随之到来了很多人都,但是夏天旅游应该注意什么你知道吗?今天我给大家介绍介绍 着装:外出旅游穿着上首先要“舒服”,比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,以防磨上血泡影响行程。
衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞,因为夏天阳光强烈,紫外线的长波对人的皮肤伤害很大,长时间阳光直晒会让人感到头晕,皮肤会晒裂,严重者会引起各种皮炎。 饮食:外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。
许多人在爬山时看到泉水觉得清凉,又加上干渴,于是不管三七二十一,痛痛快快地饮一顿,其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标,有的地方污染很严重,饮用后对健康不利。 住宿:应选择通风透光的旅店,有条件的选择有星级的宾馆,睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚,如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环,睡觉时最好不要整夜开着空调,以免受凉,第二天会浑身无力。
其他夏日外出旅游都少不了游泳这一项目,首先要选择水质,有的水质不干净,这不仅对皮肤损伤严重,还会诱发一些疾病。 阳光强烈时最好不在露天游泳,防晒品采用防水的较好。最后提个醒,外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。
吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后,不要饮用冰啤、冰水、冷水,不要吃过凉的食物,以防发生腹泻等疾病。 遇恶劣天气远离危险地区 遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时,应远离危险地段或危险地区,切勿进入景区规定的禁区内。
听从带团导游和旅行社的统一安排和调动,及时采取相关的防护措施,不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。 海边游泳要在限定区域 到海滨地区参加游泳活动时,在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳,最好结伴而行,有较强的自我保护意识,携带必要的保护救生用品,不私自下水,以防溺水事故发生。
山区旅游要防跌防迷失 到山区或地形复杂的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线,跟随导游行进,不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览,防止走错路迷路。
夏天外出旅游要特别注意的是:防晒(紫外线)、防暑、防营养失衡、防蚊蝇等。
防晒: 外出要合理安排时间,避免中午外出,穿着浅色衣服,佩戴遮阳帽或戴上遮阳伞,涂抹防晒霜。最好戴上墨镜,避免眼睛不舒适。
防暑: 要多补充水分,携带防暑药物,比如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等;一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下休息,然后给病人解开衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部,并让病人服些人丹或十滴水。
防营养失衡:大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料,以保持水分和盐类的代谢平衡;暑天旅游运动量不宜过大,要增加休息次数,随身带些药品备药品。
防蚊蝇: 携带花露水、风油精等
最后要注意在出行前确认行程,提前规划路线,检查身份证和车票是否携带,最好结伴出行,在外注意安全。
防蚊虫。防叮咬。防晒。防中暑。注意山顶滑坡。提前看天气预报。注意暴雨。
注意安全 千万要注意
出去旅行,为的是开心快乐。那安全就要放到首位。尤其是自驾游,一定要准备充分。建议把行车设备都准备齐全,包括导航设备,一定要按照交规行驶,可以先查一下目的地的一些攻略,包括人文地理,把行程计划好,既能节省时间,又增加安全。同时要把用品带全,尤其温变大的地区,雨水大的山区尽量用雨衣别用雨伞,小型急救箱,医药箱,行车救援设备,尽可能带全,就可以带上家人出发了!
注意防暑多喝水,自备正气水,还有就是财务管理要到位,文明出行,礼貌谦让,我以前是旅行社公司的,所以我不建议你出远门,在附近的景点景区游玩就行了,没必要走太远
出去旅行,为的是开心快乐。那安全就要放到首位。尤其是自驾游,一定要准备充分。建议把行车设备都准备齐全,包括导航设备,一定要按照交规行驶,可以先查一下目的地的一些攻略,包括人文地理,把行程计划好,既能节省时间,又增加安全。同时要把用品带全,尤其温变大的地区,雨水大的山区尽量用雨衣别用雨伞,小型急救箱,医药箱,行车救援设备,尽可能带全,就可以带上家人出发了!
注意安全 千万要注意
防晒,多喝水
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