100级女散打需要加力量训练吗？

共有6条回答

武术大漂亮

回答于 2020-06-04 12:52:52

需要加力量训练，它不仅仅可以保证机体平衡，并保证在不训练时候可以保证机体不流失。比如一周后去比赛，就需要大量的素质和力量训练，然后再去比赛到达比赛的时间段里，才不会因为没有训练而浑身无力。所以需要做力量训练。

功夫黑小

回答于 2020-06-03 10:19:23

你瞧你问的这个问题呀，100级是100斤呢，怎么不加力量呢？练散打没有力量，那叫什么呀？

魁哥杂货店

回答于 2020-06-04 13:00:07

必须加

名扬武术李教练

回答于 2020-06-04 15:26:07

不管多少斤，都需要加力量，一名专业的散打运动员，只会不断的提升自己的力量训练

麒麟影视厅

回答于 2020-06-03 15:06:24

颜值+力量

明明哥呀logo

回答于 2020-06-03 11:32:16

必须要➕力量

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