高中孩子说同学一天能学十几个小时，而自己学五小时就累怎么调整？

我是老师，当然我也是从学生时代过来的。像题目中同学所说一天学习十几个小时和一天只学五六个小时的现象在我自己身上，在我的学生身上都有发生。但是无论对我而言，还是对于我的学生而言，这两种情况都是比较少的，大部分学生还是按照正常的作息时间来上课和休息。

首先来说一天学习十几个小时的这种同学。像是在衡水中学和毛坦厂中学这一类比较紧的学校，每天学习十几个小时是很平常的，而且是所有学生都能够做到的，并不是什么突出的事情。反倒是如果在这些学校的学习时间不够十几个小时，显得比较另类了。 回想我自己在高三快要参加高考的那一段，每天也是这样学的。

每天学习十几个小时，其实也不难做到。每天早上5:30正常起床上早读或者是自己上一个早自习之后上课，上课一直持续到晚上的10:30，这个时间就已经达到了17个小时，跑去中间吃饭活动算4个小时，普通学生的学习时间高达13个小时，刻苦些的给自己加点负担，延长一会就更多了。

再说学五六个小时就感觉累的同学吧。两个类型，一个类型是本身就什么也不会，一看到书就头疼。一学起来就感觉费劲，让他学上五六个小时，他自然就感觉非常累了；另一个类型是学习成绩中等，但是学习压力特别大，等他们在学习的时候不能够全神贯注到学习上去，老是感觉到自己的压力大，所以学习时间不是很长，他们也感觉非常的累，我感觉我上高中是就是这一类的。

给这些同学一个小建议，就是明确你的学习目标，并且把这个目标细，细分到每一个星期每一天要达到一个什么样的目标，然后逐一的去完成，去实现。坚持一阵子，有一两个星期吧，你就会发现自己的学习是很有成效的，持续下去，你的高考就会有一个很好的结果。

首先一天学习10个多小时的学生是存在的。一天学习时间很短的高中学生也很多。可是，学习效果与学习时间长短关系不大。再者，如果太关注“对手”，我们很可能会掉入和别人比较的“思维陷阱”之中了。

一、一天花十个多小时学习可行吗？

如果一个人进行100米赛跑，可以全力冲刺。可是，如果是800米或者更长的赛程，一直冲刺，他能持续多久呢？

1、学习效果如何？

有一个学习和工作的方法——番茄钟工作法。其目的在于提高学习者的专注度，帮助深度学习。

其内容是——工作或学习的时间只有二十五分钟，然后在休息五分钟。完成四个循环后，再进行一次长时间的休息，比如15分钟或半个小时。

学习只学25分钟是不是很奇怪？因为我们都知道，在学校里上课，一节课都要在40或45分钟。为什么在自学时，只要求25分钟学习时间，是不是太短了？

心理学研究发现，一个高中生的注意力只能维持在20到30分钟。成面人注意力长些，小学生会更短。

我们老师在平时上课时，也不是“满堂灌”，有效的信息通常会在25分钟内讲完，其它时间由学生练习，或师生互动。

现在在家上网课，我们一节课安排是多长时间呢？安排时间过长，孩子不是眼睛看着屏幕，却是走来走去，或是做各种小动作——唱歌，跳舞、吃水果，或手里拿着枕头，哪里会进入深度学习呢？

那么，即使每天学习的时间很长，效果又如何会好？

那么学习时间短就好么？也不是就看你能不能把自己专注的时间用于学习了。

如果自学一次的时间就是30分钟左右，在这期间要能保证没有任何小动作，学完再玩。这样学习才会有效果。听课网课时，为保证专注力，学生最好能做笔记。

2、长时间对着屏幕，对眼睛好吗？

我们最先想到的是，一直看着屏幕，这对孩子眼睛好吗？让孩子离屏幕远一些是个不错的做法。

根据2016美国验光协会给出数据显示，青少年长时间对着电子屏幕，会使眼压升高，引起头疼，影响睡眠，导致疲劳。

如果我们一天学习这么长时间，能坚持多久？疲劳会让高中孩子根本没法静下心来思考。

该协会给出的建议是，每看20分钟屏幕，看20米远的物体，2分钟。

建议，高中学生除了听网课不得不用手机外，其它时间最好还是用纸质的资料学习。然后合理安排时间——利用好自己的专注时间。

如果每天长时间学习，只是对着屏幕，又能坚持多久？

3、有没有学习的兴趣？

有很多高三学生高一高二没有学习，高三才“幡然醒悟”，努力学习，都能考个不错的成绩。

去年，有一个男生不喜欢学习美术，就转到了理科班。刚开始他父母担心，他一年半都没有认真学习了，还能跟的上吗？

他劝服了父母和老师，在高三时转了过来，因为是自己的选择， 他学的很努力。高三后半学段的考试，都能在重点班占到前5。

后来因身体素质很好，考上了飞行员。

这里的意思是，少学一点也没有关系，但是不能失去了学习兴趣。只要高中学生想学习了，很快就能赶上来。

一个女孩子说，自己不吃猪肉，刚开始我们以为她是在减肥。后来她解释说，在小时候，她爸妈当时外出，自己和来家做客的表姐把家里的猪肉给偷偷煮吃了。又怕家人发现，把所做的全都吃了。当时就吃得就想吐了，以后再见到猪肉，还是反胃。

吃少点，学慢些，做到细水长流。

建议:如果现在是被迫长时间的学习，或只是做给家长看的。这种长时间的学习方式并不可取，学生很容易就失去了学习兴趣。即使是自愿学习，也要适当缩短时间。

二、为何要有别人比较？

家长和别人家的孩子比较到也正常，因为，特殊时期，对自家孩子的手不在身边。

1、看不见的对手。

在学校里上课，大家在一起，有玩耍、吃饭、休息的统一时间，当然学习的时间也一致，可能学习效果不相同，但是他们的同学就在身边，有安全感。

在家学习期间，如果听说有人学习时间长，家长就会猜想，他们的孩子学到的东西一定比自己孩子的多。而自己孩子学习时，还经常玩手机，晚上到很晚才睡，早上到很晚才起，甚至经常还和自己犟嘴。

也就是说，家长在拿别人的长处和自家孩子的短处在比。这是典型的“人盯人”战术。在竞赛场上——篮球，足球……，所以家长会焦虑。

打扑克就是如此，由于不知道别人手里的牌，即使自己手里有一副好牌，也可能输掉。

正确的姿势是了解孩子的精神状态，从学习关注竞争的关系上，转到孩子精神需求上。满足孩子的精神需求，学习成绩只是“副产品”。

2、孩子的需求

a）减少干扰

即使父母看见自己孩子做什么不符合自己心意的事，也不要数落他，最多说一遍。

更不要边数落他，一边还把事情帮他做了。总之，多观察，少说话。

b）提醒孩子休息

不是在孩子玩手机的时候，要求他多休息，而是在他学习一段时间后，提醒他。他的回答，可能听起来有些不耐烦，但是让他知道有人关心他这个人就够了。

c）充足的睡眠

虽然学习时间短或者学习时间长不意味着，学生有充足的睡眠。但要是能引导孩子，有充足的睡眠，会对当天学习的内容的记忆有帮助。

德国一家实验室研究表明，睡眠有利于加强记忆，有利于存储，并能复习和整合与旧知识的联系，而且能为新的一天做好准备。

写在最后，家长还是忘掉别人家的孩子吧，把注意力聚焦在自己孩子的需求上和精神状态上。每天长时间的对着屏幕，成年人都受不了，更何况需要动脑学习的孩子了。

高中生学习任务重，科目多，作业多，确实很容易疲劳，我们家长要配合好，注意以下几方面:

1. 食物得给备好，营养要合理均衡，荤素搭配，鸡鱼肉蛋经常调换，多吃富含维生素的水果，牛奶至少每天一杯。

2. 保证睡眠，中午必须小睡，半小时左右即可，没条件趴课桌上打一会瞌睡都行，以保证下午及晚上的学习效率。

3. 坚持每天体育锻炼。很多学生一旦进入高中就不锻炼了，觉得时间紧任务重，锻炼就是浪费时间。其实这个想法是错误的，锻炼是休息的最好方法，动静结合，身体和大脑轮换出力，反而不会多疲劳。

4. 学习方式的调节，可以各学科交替学习，背定义和做习题交替学习，自己学和讨论学交替进行，多种模式学习，大脑换一种学习其实也是一种休息。

5.提高学习效率，压缩学习时间，让有限的时间取得更高的成效。死磕时间，拖延，时间浪费掉了，又累又没有效果。

如果孩子实在疲劳，没有办法继续学习，可以暂且放下书本，睡觉，养足精神效果更好。就像婴儿少食多餐一样，可以多次小憩，注意把握时间就好。

您好！很高兴回答您问题。

学习需要循循渐进，劳逸结合，学习时间的长短需因人而异，并不是学习时间长就能达到好的学习效果，学习时间段就没有好的效果，其中的方法最重要。

“同学一天学十几个小时，而你自己学五个小时都累，”鉴于孩子出现的这种情况，我们可以针对其具体情况找一下原因。

一、学习方法

学习是要讲究方法的，之前我回答过很多类似问题，很多孩子都是学习方法没掌握，导致学习很苦恼，再怎么努力，学习效果也不明显。至于学习时间长短会因人而异，和孩子交流一下，了解他的学习方法，然后再把情况向老师请教一下，父母和老师共同判断一下，目前学习方法是否有效。

二、作息时间

作为父母，我们要督促并掌握孩子的作息时间，制定好规律的作息时间，更有助于孩子学习知识的有效性。了解目前作息时间是否不规律或者不适合孩子，从而判断是否做一个合适的调整。

三、身体锻炼

俗话说：“身体是革命的本钱。”没有好的身体条件，你做什么都心有余而力不足，无精打采，没精气神。作为父母，在孩子学习的同时，我们也应该引导孩子锻炼身体。通过检验孩子是否是没有运动而导致身体跟不上学习。

四、心态调整

孩子学习压力大，自己又不和父母主动沟通交流，导致父母只能看在眼里疼在心。主动和孩子交流一下，确定是不是学习或者其他方面导致心态需要调整，从而判断问题的原因，再针对性进行调整。

五、结束语

高中孩子学习压力大，父母应该更多的从学习方法、作息时间、身体锻炼、心态调整这四个方面关注孩子的动态，从而帮助其更好的投入学习，免除父母的担心。

这个，的确是有区别，有的学生一整天学习状态不错，有的学生学习几个小时后，看上去很疲劳。

如果孩子晚睡质量不错，估计还是孩子先天身体素质的差异造成的！建议增加午休，每天有效午睡半个小时，规律作息，长期坚持，会有改善。另外，家长也注意做好后勤保障工作，改善生活，让孩子吃好喝好睡好，然后学习好！不会休息的学生，也不会学习。老师之前文章里有，愿意的话，可以关注细看。

（欢迎关注、探讨，更多精彩回答，值得期待）

首先排除身体健康的因素

其次查找心理因素：

家庭环境干扰，比如父母吵架，家庭环境不和谐等；

学校环境，不适应环境氛围包括人际关系和外在客观环境；

内在因素，重复学习、缺乏学习方法和有效性；缺乏学习自主性，永远是老师安排内容，试卷，作业；进步小，看不到努力效果；

针对以上思路，与孩子沟通确认，针对原因，给予帮助。

比如家庭干扰，一方面尽可能排除家庭干扰，教育父母克制，另外变不利为动力，考上大学就可以摆脱家庭；

学校环境，提高孩子自身的适应能力，可采用催眠暗示，REM异象睡眠暗示法，认知行为等方法。

内在因素，找到个性化的提高学习效率的方法，支持孩子可以不做老师布置的学习任务

具体还要结合情况，事实永远更复杂，永远不想当然不以自己的判断为导向解决问题

很高兴回答你的问题，作为一个过来人，感觉高中真的很辛苦，不过同学都这样，在当时可能也没什么感觉。

高强度的学习时间

记得读高中那会，每天五点多起床早自习，上午五节课，中午也只有一个多小时的休息时间，下午四节课，晚上还有晚自习到10点半下课，一周五天半，不过就算在这种情况下还是有好多人都能静下心来学习，我当时就算集中注意力恐怕也就几个小时的时间，真的很费精神，不是体力上的累，是精神上有些受不了。

在现在高中的强度依然很大的情况下，每天不间断的学习，尤其是理科遇到想不通的问题逻辑性的思维更是让人头疼，其实在这种情况下学习的效率并不是很高，也就是自己吸收消化的知识可能也只是强塞进去，属于填鸭式学习。

现在的高中教室里经常看到哈欠连天

也就是说现在的学生休息严重不足，每天要接受很多的新鲜知识，但是如果不好好学习将来没法和其他人进行竞争，这也是父母最担心的问题，父母之爱子，必为之计长远，同时看到自己家的孩子每天精神不足，也是十分心疼。

其实在学习上是有一些技巧的，比方说上课的时候人的大脑有时候是可以适当两用的，假如老师讲的这几分钟是自己熟识的只要在自己大脑里过滤一遍即可，不用往深了去向，这样可以让大脑可以得到片刻的放松，咱们上高中的时候都知道，如果大脑可以做到边休息边放松，这时候学习效率是最大的。

我们经常看到有些同学平时看起来不怎么学习，但是一到考试的时候总是能够拿到高分，我相信每个班级都有这样的人吧，你们认为那是黑马，其实不是，我们当时给这种学习方法起名叫做“玩中学”，听起来不务正业，但是效果可见一斑，只是把某方面的技巧运用的十分娴熟，每个人都可以。

当然也有一种学生是真正的每节课都有精神，也都认真的听讲学习成绩也很好，但是这种学生不是很多，我更建议在大脑适当的放松，这是一种感觉，很玄乎，但是却真实存在，就像有时候你趴在桌子上迷糊的时候，即使你不睁开眼睛但是那种画面感十分强，我相信好多学生都有过这种感受吧。

祝愿题主学业有成，如果大家有什么不同的看法，欢迎评论区留言让我们共同讨论，谢谢你们。

对于孩子学习几个小时就觉得累的问题

我想从两个大方面来分析

1.身体素质

每个孩子身体素质不同，所以坚持做一件事所能承受的时间长短不同。就好比有人挑100斤重的东西很轻松，而有点人挑50斤都吃力是一个道理。如果您的孩子身体素质不是特别好，建议孩子不要长时间坐着学习，而是把时间分成不同的小段，比如一节课时间后适当休息十来分钟。休息是可以做做眼保健操呀，或者闭目养神呀，让自己身体精神都完全放松，然后再进入下一轮学习。

建议家长给孩子合理安排饮食，荤素搭配，建议适当多加点蛋白质含量高的食物，比如牛奶鸡蛋鱼类。

有空可以跑跑步，打打球（疫情过后）加强体育锻炼，不要以为这是在浪费时间，体育锻炼不仅能增强体质，还能释放压力！

2.精神素质

精神压力来自多方面，来自学校间、同学间的竞争，也有来自家庭的期待和自己的目标等等。太多的压力无法释放，会给孩子造成畏难情绪，精神被压垮，身体也就不听使唤了。所以“我坚信，我可以”是孩子给自己的暗示，也是在打气！家长在这个时候很重要，母爱似水，来自母亲的温柔和关爱，会给孩子注入无穷的力量！孩子已经很急了，父母就要帮助孩子适当放慢脚步，适时给孩子减压！一直不停地跑，偶尔也要歇歇，为下一轮冲刺积蓄足够的体力！

从小生物钟就形成了

人个体不同，即使做同样一件事带来的体验和效果也会不同，所以不要强求自己和别人一样！

学习的确是件艰苦的事，必须要花大量的时间和精力去做，一般来说多投入就有多产出，但是也不能一味搞疲劳战术，毕竟学习还是要讲究方法和效率的，别人学十几个小时他适应，你也逼着自己学十几小时没准不但更加疲劳，可能效果还不如前面5小时的学习效果呢！

所以不要机械模仿，结果别人的没学会，反而把自己的节奏给搞乱了，得不偿失！如果想延长自己的学习时间，却又容易疲劳，那么我建议你先适当加强体育锻炼，每天30-40分钟，不要舍不得这点时间，体育能让你增强体能促进和提高你的学习效率，试了你会觉得很值！其次，在原有的学习安排上增加一些学习内容，不要太多，循序渐进逐步适应新的学习强度，这样更加的适合！

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟…祝你学习进步！

这也是人作为个体所表现出来的差异，你要找到你自己的优势。别人耐力好，你可能是爆发力好，效率高，对吧

首先你要明白短时间的有效学习要比长时间的无效学习强得多，不要给自己太大压力，掌握有效的学习方法，合理的安排学习时间，劳逸结合，坚持学习而不是突击似的连续长时间疲劳学习。最简单的道理“龟兔赛跑”。你一定懂的，下面介绍点学习策略和方法帮你愉快的学习，希望可以帮到你

1、培养良好数学学习兴趣

兴趣是最好的老师，只有保持对数学兴趣，才有学习数学的欲望。我们班有一些学生其他各科成绩都特别优秀，但在数学上却过不了这一关；还有一些学生，其他各科成绩都比较差，但数学却很优秀。可见兴趣会激发你学习数学的主动性，引导你独立探索数学问题。即便你现在是真的不喜欢数学，也没有关系，逐步让自己从不喜欢到不排斥，再到喜欢，最后是痴迷于数学。

2、课前预习

预习是为了提前了解新知识，掌握一部分新知识，然后带着问题有针对性地去听老师讲课。可以提高自己的听课效率，也有时间更深入思考老师提出的问题，培养自己的数学思维。在预习的时候一定要在课本上做上标识，用不同的符号表示理解不同程度的知识，并且尝试做课本习题。

3、上课认真听讲

课堂45分钟至关重要，我们一定要好好利用。认真做好笔记，当然做笔记是有选择性的，选择重要的，对自己有用的内容，并且记笔记的时候记要点，其他内容课下补充，切不可因为记笔记耽误听课。

4、课下认真做好习题

习题可以巩固我们课堂上所讲的内容，做习题时，先做一下基础题以达到熟练掌握的目的，然后再做一些拔高题，做题的时候一定要多思考，并可以尝试用不同的方法解决问题，不会的可以和同学讨论，或者问老师，一定要把不会的题变成会的。多分析题型，学会举一反三，注重知识间的迁移。

5、错题本

错题本不仅仅是写一些错题，还应该写典型的，有用的，易混淆的的题型。写完之后，一定要看，自己尝试重新计算。同一类型的题一定要整理明白。

6、经常反思

子曰：吾日三省吾身，学而不思则罔，思而不学则殆。这句话告诉我们一定要多反思。我们要经常反思自己的学习状况，好的方法，我们继续使用并不断改进，坏的方法及时纠正。

7、做题要认真

基本上所有的孩子在学习数学的过程中，都会出现计算错误、没有认真审题，在对待严谨的数学学科，这些是绝对不允许的。一定要保证，会做的不失分，不会的尽量得分。

8、及时复习

根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘是有规律的，人的遗忘是有规律的，先快后慢，先多后少，所以在知识大量遗忘之前，一定要及时复习。

学习策略

一、认知策略

认知策略是加工信息的一些方法和技术，有助于有效地从记忆中提取信息。一般而言，认知策略因所学知识的类型而有所不同，复述、精细加工和组织策略主要是针对陈述性知识，针对程序性知识则有模式再认识策略和动作

陈述性知识，它是关于事实的知识，是学校学习的一个主要的方面。过程性知识告诉我们如何做某件事。要知道如何做某件事，我们不仅要知道过程的每一步，而且还要知道采取每一步的条件。过程性知识因此可以被认为是由“如果……那么……”条件陈述句组成的，其形式是：如果某个条件适合，那么就要采取某个行动。

（一）复述策略

复述策略是在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。

（二）精细加工策略

精细加工策略是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息的意义的深层加工策略。

例如，学习“医生讨厌律师”这一句话时，我们附加一句“律师对医生起诉了”，如此一来，以后回忆就相对容易一些。一般的精细加工的策略有许多种，其中有好多被人们称之为记忆术。比较流行的记忆术有位置记忆法、首字联词法、视觉联想法和关键词法。

（三）组织策略

组织策略是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构。

组织是学习和记忆新信息的重要手段，其方法是将学习材料分成一些小的单元。并把这些小的单元置于适当的类别之中，从而使每项信息和其他信息联系在一起。有人认为，记忆能力的增进，是组织的结果，因为学生可以用各类别的标题作为提取的线索，从而减少回忆时的负担。因此，在教学中，教师要教会学生对信息进行分类，以提高他们的记忆能力。在教复杂概念时，教师不仅要有序地组织材料，而且，重要的是要使学生清楚这个组织性的框架。

（四）模式再认策略

模式再认知识涉及对刺激的模式进行再认和分类的能力。模式再认知识的一个重要的例子是识别某个概念的一个新事例。比如：再认鲸鱼属于哺乳动物。模式再认知识的第二个重要的例子就是识别符合某个行为的条件或符合应用某个规则的条件，比如，什么时候“倒置分数后相乘”。和概念一样，模式再认过程是通过概括和分化的过程学习来的。比如，学生已经学习了凡生命体必须完成八大生命过程：获取食物、呼吸、排泄、分泌、生长、反应、繁殖、运动，这一知识属于陈述性知识。学生要利用这一知识注意生命的这八个过程，表示这一过程的条件陈述句是：“如果一个客体执行了所有这八个生命过程，那么它就是活的。”教师可以用诸如鱼、哺乳动物、植物等生命体作不同的例子，促进概括；还可以列举反例，如水晶石虽然存在促进分化、进行生长的过程，但不实现运动、呼吸等生命过程。

（五）动作系列学习策略

动作系列首先是当作构成某个过程的一系列步子来学习的。学习者必须有意识地执行每一步，一次执行一步，直到过程完成。在学习某一个过程时，存在两个主要的障碍。第一个就是工作记忆存储量的限制。尤其在学习一个长而又复杂的过程时，困难更大，任何一个过程如果步子长达9步以上，超过短时记忆的容量(7±2)，那么就很难被保持在工作记忆中。为了克服这一局限，可以利用一些记忆辅助手段，如把这些步子写下来给学生。当然，重要的是成功地完成这一过程，而不是记住这些步子。第二个潜存的问题就是学生缺少必备的知识，在学习某一过程时，要确保学生已经具备所必需的知识和技能，这一点是非常重要的。例如，学生还未学会一定的原理、定理，而要求他们解决几何证明题将是十分困难的。在教学某一过程时，教师不妨先进行一下任务分析(task analysis)，也就是要识别为了达到某一教学目标学生必须学会的次一级的知识和技能。通过任务分析，教师能了解学生在次级技能上的能力，如果有必要，可进行一定的补习。

二、元认知策略

元认知策略是学生对自己认知过程的策略，包括对自己认知过程的了解和控制策略，有助于学生有效地安排和调节学习过程。计划策略、控制策略和自我调节策略都属于元认知策略。

三、资源管理策略

资源管理策略是辅助学生管理可用环境和资源的策略，有助于学生适应环境并调节环境以适应自己的需要，对学生的动机有重要的作用。它包括时间管理策略、学习环境管理策略、努力管理策略和学业求助策略。

资源管理策略包括：学习时间的管理、学习环境的管理、学习努力和心境的管理、学习工具的利用、社会性人力资源的利用。

同学一天能学十几个小时，自己学五小时就累，怎么调整？首先悄悄的告诉你；“没有人学十几个小时不累的！只是人家不在你面前表现出来而已。”你想想，如果全神贯注的去做一件事，十几个小时，谁会不累呢？因此这一点不要自己给自己找压力，不要觉得别人很轻松，我很累，其实都是一样的。最关键的是我们如何调整自己。每个人都有自己的精力充沛时间，所以第一件事就是找到你的精力充沛时间，这段时间，就是去啃那些不好嚼的硬骨头，那些比较难的放在这个时间，一点一点的把他们嚼烂，消化掉。

第二件事就是找出哪个科目是你学着感到愉悦的，比如喜欢数学，那么做数学题就是让你感到愉悦的，虽然也会遇到难题，但是攻坚克难的过程让你获得快乐和征服感，因此也不觉得是困难，反而乐不思蜀。这个科目的学习就是承接上面那个硬骨头的，在你被上面的难题困扰的无比痛苦时，回来学一学自己的优势科目，把自己的自信拾回来。第三件事就是基础整理。再做过上面两个操作后，这一天的精力也快用的差不多了，此时就返回到课本，梳理基础点。这么做，一是让自己的大脑可以稍微放松些，二是可以让自己的知识成块，容易查出知识漏洞，查漏补缺中，把基本功扎实了。当基本功够扎实了，所有的知识就有了体系，这样就形成了自己的知识体系，你的成绩此时就会有一个质的飞跃。

人的天性是放松和玩，但是当学问变成自己的了，学问也就成为你身体的一部分，你再往深了研究它，就不会觉得那么痛苦，也许反而多了一些钻研的快乐呢！

当然在这个过程中，不要忘了锻炼身体，所有的坚持到最后拼的都是体力，身体垮了，什么都是白搭，所以要锻炼哦！希望我的回答可以帮助到你，加油！

学习关键看效率和效果，不在于时间长短。各人根基和悟性不一样，理在顿悟，事在渐修。

高中学生都是靠自制力学习，也就是拼自律。每个人体质不同，精力充沛可以学习十多个小时，有的人则不行。也有可能是学习心态不同，知识点都会，做题没负担，也是学习的动力。不要过于纠结这个学习时间，只要达到学习计划，把知识点吃透了巩固了，哪怕学习几个小时也是收获。

学习要有规划，合理安排作息时间，每天熬夜学习，精神疲劳，白天学习也会影响效率。学习累了就休息缓一缓，身体健康也很重要。

在家学习时，家里要保持安静，只有在安静的环境下才能全身心的投入学习状态中。

最后就是心理压力。别人如何学习不要过于纠结，攀比学习时间没有意义，好的学习方法可以借鉴，但学习方法要真的适合自己，不要因为时间问题觉得自己不行，而心理产生压力。可以从新规划时间安排，找到适合自己的学习计划。

总之，有付出才有收获，加油！

祝考试顺利！

关键是你的孩子对学习没有兴趣，兴趣是最好的老师，如果对学习有了兴趣，孩子就不会感觉到累了

就是你的动力不足，压力不大，毅力不大呗。换句话说，主动能力，主动学习的能力不够强。没有感受到学习给你带来的快乐。当你努力一段时间有收获了之后，你就会有一点点这种喜悦和快乐了，持之以恒你就会是一个特别优秀的尖子生。用好您家里的“文昌位”，和孩子的生辰的“文昌星”，摆上一套能旺文昌的文昌笔，学习就能进步，提升学习运气和考试运气，早日“开窍”。