我觉得小孩儿正是生长发育的时候。睡眠之中小孩儿的成长也会在潜移默化的进行，所以说睡眠对小孩子的身体健康精神状态都有着至关重要的作用，因此我说在这非常时期孩子待在家里一定要按照孩子科学的睡眠来安排，千万不能让小孩子养成睡懒觉睡到早晨也不起来了，坏毛病。
要不是赶上这次新型肺炎疫情的爆发，也不会让孩子们待在家里，但是我想作为家长跟孩子如此这么长时间的亲密接触。也还真的就给孩子来一个生活习惯了培养。也就是说弘扬教育方面的好方法。改正教育方面不行的做法，这才是这次放假比较有意义的事情。
我们谁都知道成长发育的孩子睡眠时间最好在十个小时。那么小孩子为什么要比大人多睡两个小时呢？那是因为小学生正处于生长发育的旺盛时期，器官组织还没有成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，所以每天拥有比常人更多一点的睡眠时间，但是上限不能超过十个小时。也就是说孩子晚上九点睡觉，早上七点的时候起床是最好的。
既然熟悉和掌握了孩子的睡眠时间，就不要在新型肺炎发作的时候不能出家门就让孩子玩儿，玩儿累了就睡，这对于孩子很不利，对于孩子的身体健康更不好，所以说还是要让孩子该睡眠的时间达到，然后要培养一些别的什么活动。
晚睡晚起不管对于小孩还是大人都是很不好的习惯！特殊时期，家有神兽的家庭都很闹心！但也是一段非常难得的亲子时光，好好珍惜吧！ 特殊假期正确打开方式：1.首先学习任务必须有计划地完成。笔者孩子寒假作业早已完成，现在我单独给她布置一些任务：数学5道题，语文课外阅读，英语每天读一课。这个量对小学生来说足够了，切忌贪多，造成孩子厌学，得不偿失。有不愿意学习的孩子，这时请搬出老师，孩子一般都比较听老师的。2.适量家务。早饭碗筷少，可以让孩子洗碗。或者扫地，收拾书本等孩子力所能及的事都可以做一做。3.适量花式运动。有时打羽毛球，有时打乒乓球，有时跳绳，有时竞走……变着花样锻炼，孩子不会觉得枯燥。4.适量娱乐。晚上可以陪孩子一起看看电影，电视。趁着这个放松的机会和孩子交流，吐槽角色，亲子关系也会更亲近。5适量放手。以上更多是家长带着孩子玩。其实也没必要时时刻刻都把日程安排得满满的。孩子有他自己的小天地。他不想你带着玩时，就随他去吧，哪怕自己发呆，只
要他喜欢，就让他用自己的方式吧。 让孩子充实起来，白天有事可干，有期待，尽情投入精力，晚上自然就早早地睡了，还睡得挺香！晚上睡得早，早上自然也就起得早了！如此就形成良性循环！ —————— —————— —————— ———— 以上文字是笔者结合自身经历辛苦码出来的，您喜欢的话，请给个赞呗[玫瑰][玫瑰][玫瑰]您觉得还受用的话，就收藏一下呗[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
毫无疑问，充足的睡眠对于发育期的孩子而言是十分重要的，尽量保证孩子能够早睡早起养成良好的作息习惯。
早睡早起有利于孩子的成长发育
学龄期的孩子正好是身体发育的快速时期，不仅仅是对营养的需求，充足的睡眠也至关重要。很多科学研究都表明晚上9点之前睡觉有利于孩子长高。我从小都被家长严格要求9点前入睡，上学还是放假都是如此。我的父母都不高，都是1米6，但是我最后长到1米8，感谢早睡早起！
早睡有利于孩子的大脑发育
大脑的发育同样依赖于充足的睡眠，早睡可以更早的让劳累一天的大脑休息，帮助其恢复精力和补充能量。
可以让孩子养成良好的行为习惯
一次的早睡早起并不难，难的是长期的早睡早起。对于孩子来说，能够长期坚持良好的睡眠习惯，同时也是一种行为引导。通过睡觉这一件事情引导孩子在其他方面也能培养好的习惯，进而拥有完善的生物钟，相信对于发育中的孩子而言，是一笔宝贵的财富。
那么该怎样纠正坏习惯，养成一个早睡早起的习惯呢？
父母严格的睡觉时间规定
首先，作为父母，应该给孩子规定一个睡眠时间，因为很多孩子不可能上床就会入睡，需要在此提前半个小时进行睡眠的准备阶段，比如8点半。一旦时间确定下来，无论是上课还是放假都必须按照这个时间进行睡眠。这是养成一个好习惯的前提条件。
父母的积极陪伴，助孩子早睡
经常晚睡的孩子一时间不容易早睡。在准备睡觉阶段之前让孩子避免剧烈运动。父母可以先关灯，然后通过讲故事或者其他方式帮助孩子入睡。最初的几次肯定会比较难搞，但是作为父母一定要有耐心。相信孩子很快就能养成这一行为习惯的。
父母的以身作则，营造睡眠氛围
孩子入睡后，父母也应尽早的入睡，营造出适合全家人睡眠的环境。长此以往相信会对家庭的每位成员的生活工作都是有很大帮助。
以上就是源爸的一些想法和愚见，希望大家多多在评论区交流，把有问题的内容或者更多更好的建议告诉我，我来完善补充不足，来帮助更多有相同问题的小伙伴们。
你要养成他良好的生活与学习习惯，教育他自主学习很重要。适当地睡眠不是不可以，孩子平时也辛苦，家长掌握分寸就好了。让他们在这段困难时期在家里好好度过，家长也可以带他们做做家务劳动也不错。
这样肯定不好，一是不能养成习惯，二是对身体也不好。可以给他设置要求，给予奖励。例如，达到这个要求，就可以做一段时间自己喜欢的事情，例如网络时间一小时等等。一张一弛，养成习惯，假期这段时间正是孩子自律观念、自主学习能力养成的良好时机。
孩子如果长时间的晚上不睡觉，对成长和学习非常不利。 现在很孩子都存在着晚上不睡早晨不起的情况。这种情况一般都发生在青少年身上，可是在小孩身上也比较多见。那么怎么纠正孩子晚睡晚起的毛病呢？
1、要给孩子营造一个好的休息环境，要养成孩子在睡觉之前关灯的习惯，而且室内还应该保持安静，这样一个氛围，就能够让孩子快速的入睡，而且能够让孩子拥有一个非常好的睡眠质量。
2、让孩子养成定时睡觉的习惯，让孩子坚持着，每到一个固定的时间就要上床睡觉，这样能够让孩子养成一个早睡早期的好习惯，形成习惯之后，就会到点睡觉。孩子到那个点就会出现犯困的情况。
3、父母们还要多注意一些，在孩子睡觉之前，不能够让孩子玩游戏，也不能够让孩子太兴奋。这些都能够让孩子失眠，在孩子睡觉之前，父母们可以给孩子多将一些故事。
4 、白天，家长和孩子可以在家里多做一些亲自活动，多锻炼身体，强化训练，消耗孩子的精力，白天累了，晚上睡了！
肯定的说，非常不好。
改正方法，就是要父母先按照作息时间休息！假如父母喜欢熬夜晚起，孩子肯定跟着学。我有一亲戚，两口子没结婚时就喜欢熬夜，早上起不来。不到快上班了不起床。当然也没空做早饭。孩子幼儿园时，上午去晚了还有早点吃，到了小学时，孩子早上不吃饭，空腹上课一上午，加一个晚上。后来，孩子到了初中，查出了再生障碍性贫血。他们家没装修，不是甲醛的问题，自己思考后，只能解释成孩子从小不吃早饭造成的。医生也同意这个结论！
父母早睡早起，给孩子树立好的榜样，把按时作息当成严格的家规，谁都不许违反，事情就好解决了！
仅供参考！
肯定是不合适的，最好是保持和上学同样的作息，下边几个建议可以参考。
1. 如果想让孩子早睡早起，首先家长要做到早睡早起，比如到了晚上八九点，该睡觉了，家长对孩子说：“快去睡觉吧。”然后自己在那玩手机，看电视，这种方式肯定是行不通的，孩子会想，凭什么你们玩儿，让我睡觉，家长一定要以身作则。
2. 临睡前不要和孩子玩儿过于兴奋的游戏，可以做些舒缓的互动，比如可以给孩子泡脚，洗澡或者讲绘本等，让孩子情绪平静下来，有助于睡眠。
3. 早上可以借助闹钟，比如我家放假这段时间，一直还是早上7：00的闹钟，每天的日程基本上是按照学校的来，在家上课，比如手工，数学，体育，语文，美术，英语等，因为不能出门，所以尽量安排的丰富些，中间也会穿插让孩子玩手机，看电视的时间。
这样一方面充分利用了时间，另一方面等开学了，孩子的作息基本不用再做调整。
偶尔一两次晚睡晚起可以接受，生活本来就是多样的，体验一下不同的生活状态也不错。
但是长久晚睡晚起毕竟对身体不好，尝试以下方法看看：
第一步：在孩子体验晚睡晚起后，跟孩子交流一下晚睡晚起的感受，跟早睡早起对比一下各自的利与弊。（跟孩子谈心，谈事实，不谈观点）
第二步：表达家长的担心（我不是要管你，我只是担心可能出现的状况），然后一起探讨如何消除担心的方法。
第三步：双方共同商讨一个大家都平衡的作息时间，共同执行。
第四步：在违约时再次探讨：什么让我们无法坚持约定的作息？背后的根本原因是什么？如何突破！
第五步：继续坚持约定作息。
反复一段时间后，这个问题会迎刃而解。
我们在解决问题时的最大障碍是：急于求成、难以持久。让自己静下来，花一点时间来解决孩子晚睡晚起的问题，你会有意想不到的收获。
说实话我家就有一个十二岁的小学生，今年六年级。这么非常的时期孩子已经半个月没出门了，如果家长还要强行的不让她干这不让她干那多可怜啊！正是多动好玩儿的年纪被困在家里，如果限制太多我害怕我女儿心理出问题，所以我尽量让她把自己该做的作业完成该读的书都读了，就爱干什么干什么。有时候稍微晚点睡晚点起也没关系，大人好调节别给孩子搞的太郁闷了，都被关着大人哪个离得开手机？所以特殊时期特殊对待。等一切都好了再恢复正常吧！
首先，也是唯一一种办法：自己做到早睡早起。
参加网课，养成按时起床的好习惯，
不适合 小孩子应该从洋葱一个稳定的睡眠习惯 从一些日常生活的小事情上教给他们保持原则性的习惯
孩子晚睡晚起主要是家长造成的，特殊时期良好的作息时间很有必要，早上设个闹钟，陪孩子一起早起，一吃吃吃早饭，让孩子学会自己收拾屋子，然后陪孩子一起学习，中午吃饭后补午觉，下午在家锻炼身体，听听故事，晚饭后陪孩子看场动画电影，一天很快就过去了。对于孩子来说，最开心的事其实就是父母的陪伴成长。
肯定不合适。即使不上课，也应该按照上学的作息时间执行。
我们家的原则是晚睡不能超过半小时，也就是说平时孩子要在晚上9点钟上床睡觉，假期不能晚于9点半，方法就两点：一是提前提醒，二是到点后不再妥协延长时间。
晚起相对宽松，在一小时范围内吧。这点方法很简单，就是大人起床也要唤醒孩子，大人不睡懒觉的话，孩子基本也不会睡太晚
不正常，家长应该起带头作用，监督引导，让孩子参加线上学习，保持良好的作息规律
非常时期也得帮助孩子养成良好的习惯，要不走上正轨的时候孩子会不适应，会耗费很多的精力用在改变习惯这件事情上
那么养成好习惯也得从大人做起，首先大人得有个好榜样，孩子才会感知到，从而养成好习惯
不合适啊，要让孩子保持良好习惯。需要家长以身作则并严格监督，帮助孩子提前做一个时间表，什么时间做什么事情，假期的计划是什么。
