痛风能治愈吗？痛风如何预防？

痛风是继高血压，糖尿病，高血脂之后的第四高疾病，是一种慢性代谢性紊乱疾病，主要是由于尿酸代谢紊乱或者尿酸排泄障碍导致的。人们提到疾病，通常希望能一次性治愈，永久不复发，这是最理想的状态，但是很遗憾的是痛风，尤其是原发性痛风，是不可以根治，但是可以控制的疾病。

痛风与高尿酸的关系密切，而尿酸的浓度也与饮食有一定的联系，因此痛风管住嘴，迈开腿是降低尿酸水平的重要非药物治疗的方法。具体来说，可以从以下一些方面做起: 1. 避免食用动物内脏、带壳海鲜、高汤等高嘌呤饮食。 2. 可以食用但是限制量的中等嘌呤食物（不是不吃，适量的吃）如牛肉、羊肉、猪肉、鱼及糖分较高的食物； 3. 建议食用脱脂或低脂牛奶、鸡蛋、新鲜的蔬菜； 4. 最好严格戒酒，尤其是啤酒和白酒等发酵酒； 5. 超重肥胖的人应缓慢减重达到并维持正常体重； 6. 建立良好的饮食习惯，饭量要定时定量或少量多餐，避免暴饮暴食或一餐中突然进食大量肉类食物，并且减少刺激性调料的食用。

但是由于食物中的尿酸来源仅占百分之二十左右，其余百分之八十的尿酸来源于内源性代谢生成，因此严格的生活方式仅能降低尿酸水平约60-80umol/L，因此对于尿酸水平较高的人来说，单纯依靠管住嘴，迈开腿的方式降低尿酸水平不够，还需要依据医生的处方给予降尿酸药物治疗。

因此，虽然，痛风是不能够根治的疾病，但是却可以通过一定的方式控制的疾病。

痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱所致的高尿酸血症直接相关。痛风一旦发生，常常难以治愈，但我们可以通过规范化的治疗，达到稳定控制病情，减少并发症发生的目的。

痛风发生的前提是血尿酸水平升高超过饱和度，出现结晶析出并沉积在关节等组织处所导致，理论上，只要我们尿酸盐结晶完全溶解并排除体外，痛风就可以达到治愈，但现实生活中，这一目标常常难以实现。

痛风包括原发性痛风和继发性痛风，对于继发性痛风，如果在首次发作时，即祛除诱因，并保持良好生活习惯，是有可能治愈痛风的，但原发性痛风更多是机体代谢异常，所以一般难以治愈。

痛风患者在日常生活中要注意严格限制高嘌呤食物的摄入、多吃新鲜蔬菜、多饮水、戒烟戒酒、适当运动、控制体重、保暖、规律作息和保持良好的心态，并注意合理用药，急性期积极消炎止痛，缓解期注意降尿酸，以稳定控制病情，减少并发症发生。

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张医生为你解答：痛风之痛！

不痛风，不知道痛风的痛苦，那种午夜或晨起时突然发生的呈撕裂样、刀割样、咬噬样的关节剧痛，只有痛风患者才知道是多么难熬！

痛风，是继发于高尿酸血症的一种关节炎性疾病，单钠尿酸盐沉积于骨关节、肾脏、皮下等部位，是其主要的病理改变。尿酸在37℃时的饱和浓度约为420umol/L，高于此值，即为高尿酸血症，而长期高尿酸血症，会明显增加痛风的发病风险，约有5%~15%的高尿酸血症患者会发生痛风！痛风不止发生关节炎，痛风性肾病，有时候还会使患者出现急性肾衰竭！

那么痛风能治愈吗？目前来讲，痛风是一种终身性疾病，很难根治，需要长期低嘌呤饮食，监测血尿酸水平，及时的药物治疗，才可维持长期缓解。痛风反复发作，可致关节残毁，伴发高血压、糖尿病或其他肾病者，出现肾功能受损的风险增加，并可危及生命。

痛风防治的关键在于控制高尿酸血症，预防尿酸盐沉积。发生急性关节炎时要应用药物迅速控制病情。

而高尿酸血症，是一种代谢异常性疾病，常与肥胖、糖代谢紊乱、脂代谢紊乱、高血压、动脉硬化、冠心病等聚集发生，目前来讲，低嘌呤饮食、低盐低脂饮食、控制体重、多饮水勤排尿（每天饮水2000ml以上）、药物治疗等措施，是控制高尿酸血症的主要方法。

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【专业医生为您做解答】

痛风痛起来的痛让人生不如死，痛风经治疗是完全可以缓解消除疼痛的，但不再疼痛不等于痛风得到了治愈，实际上痛风的根源在于高尿酸的发生，痛风是由于体内过高的尿酸形成尿酸盐沉积在关节上所导致，所以对发生过痛风的人来说，严格控制尿酸水平是预防痛风发生的关键。

让人遗憾的是，尿酸一旦发生异常升高就类似于糖尿病、高血压一样是无法自行完全恢复正常的，需要在生活方式干预的基础上，通过长期服用降尿酸药物进行控制，一定要知道只有把尿酸控制在360μmmol/L以下才能预防痛风的复发。

不少人总是把痛风及高尿酸的发生归因于吃了高嘌呤的食物，但事实却是高尿酸发生的主要原因是自身肝肾尿酸代谢发生了异常，一方面肝脏生成的尿酸过多，一方面是肾脏排出的尿酸过少，虽然日常饮食限制高嘌呤的食物也有助于控制尿酸，但通过严格控制饮食最多仅可以使尿酸有60μmmol/L的下降，这样的降幅对尿酸水平较高引发痛风的人来说是远远不够的，这也是发生过痛风的人需要长期服用降尿酸药才能有效控制尿酸水平的原因。

此外，并非有高尿酸的人就一定会发生痛风，但在某些诱因存在时很容易引发痛风，比如饮酒尤其是过量饮酒，比如受凉感冒，比如作息紊乱经常熬夜，比如喝了较多含糖饮料或吃了大量高糖食物等等。因此，痛风的人在平时要特别注意改变不良生活习惯。

总之，因为高尿酸无法自行完全恢复正常需要长期坚持服药，所以有痛风的人要想避免痛风的复发首先就要做到这一点，其次还要注意去除诱发痛风发生的因素，才能真正预防痛风的复发。

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痛风是体内嘌呤代谢异常或者是尿酸排泄减少导致单钠尿酸盐异常的沉积于骨关节、肾脏、皮下等部位引起组织的急慢性损伤的一种疾病。痛风是属于代谢性疾病，该疾病的发生与遗传因素和不良的生活方式有关。

痛风能治愈吗？

高尿酸血症的患者中大约有5-15%的人群会进展为痛风。体内高尿酸水平的发病有两大原因：先天性的代谢酶缺陷、原因未明的导致尿酸增高和后天性的环境因素（如不良饮食结构等）导致的尿酸增高。其实如果高尿酸血症发展到痛风阶段，多数代表着有较长的疾病时间。长期的高尿酸血症已经对机体造成了慢性损伤多数情况下是不能达到治愈的。

痛风的治疗主要是控制体内尿酸的代谢水平。①.对于先天性代谢酶缺陷和原因未明的尿酸增高导致的痛风，目前来说没有治愈的可能性。该类型的治疗主要是靠药物治疗+健康生活方式的管理（如多饮水、低嘌呤饮食习惯等）。

②.对于后天性的环境因素引起痛风，有小概率能达到治愈的可能。其治疗主要是靠生活方式改善（最重要的是低嘌呤饮食等）+药物的治疗。当然，治疗效果是由个体化差异的。具体建议咨询内分泌科医生。

痛风如何预防？

如果是高尿酸患者对于痛风的预防有以下几点建议：①.增加饮水量：确保身体能耐受的情况下保证每日饮水量＞2000ml以上，注意不能喝饮料、酒类饮品，最好是白开水、纯净水等；②.低嘌呤饮食：低嘌呤饮食是防止其并发症的一个关键，日常生活中应该避免高嘌呤饮食（如部分海鲜、肉汤等），同时保持良好的体重；③.积极治疗：规律服用降尿酸类药物，定期复查血尿酸水平。

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痛风想治愈很难，因为主要原因就是好吃，只要控制这种习惯，可以自愈。

痛风是高尿酸血症引发的，是一种代谢类疾病，既然是代谢类疾病，想要达到完全治愈不再复发，从理论上来说是不太现实的，只要还有嘌呤的摄入，只要胡吃海喝不节制饮食的话，那么痛风就有复发的可能。

痛风和所有代谢类疾病一样，虽然没有办法根治，但是可以通过生活习惯的控制，达到少发病，甚至不发病。

毕竟每个人的身体代谢能力是不同的，相信有很多痛风患者都能见到尿酸快达到600数值了，但是没有痛风发病的情况，还有尿酸一直控制在400左右，但是已经开始发病的人。这就是代谢能力不同，导致发病期的不同，所以医生在调理痛风患者的时候，就会问问患者的肾功能怎么样，肌酐值是多少，国际标准血肌酐的正常值为:男性44-133umol/L；女性70-108umol/L。

“管住嘴、迈开腿、多喝水。” 预防痛风就要从生活中的点滴细节开始。

病从口入这句话，对痛风患者来说在合适不过了，饮食上要节制，痛风主要是因为体内嘌呤含量过高，而体内嘌呤变质点主要是因为外界食物摄入的20%，所以高嘌呤的食物痛风患者是都不能吃的，简单概括一下“内脏”、“海产品”、“菌类”，蔬菜当中有“花菜”、“菠菜”这些都属于高嘌呤食物，吃了引发痛风发病的几率会很高。另外，红肉类和豆制品要尽量少吃，避免饮用浓汤，酒类大部分都是要禁止饮用的，只有红酒还能适当的开放，也不能超过150ml，还有高糖类食物也能不吃就不吃，奶油奶糕、冰淇淋等，碳酸饮料、果汁就不用多说了。

痛风患者在没有发病期间要多运动，不但能控制自己的体重，还能促进自己的新陈代谢，提高体内尿酸排出量，以有氧运动为主：跑步、游泳等。

多饮水，这点非常重要，人体尿酸的主要排除渠道就是尿液，没有大量运动的话是没有排汗渠道的，而且汗腺的尿酸排除也就占整体尿酸排出的8%，所以排尿的多少和尿酸排出的多少是成正比的。

谢谢邀请。

痛风是近年来一个非常高发的疾病，人们只知道痛风发作起来很痛苦，但其锥心刺骨般 的疼痛只有患者自己才有切身体会，还会对身体造成很大的危害。

先来了解一下什么是痛风。

痛风是由尿酸盐结晶在关节处的积累而导致的病症。尿酸是嘌呤的分解产物。我们所吃的富含蛋白质的食物，例如肉类、海鲜中就含有大量的嘌呤。如果尿酸排泄不足或产生太多，或者两者兼而有之，就会导致高尿酸。高尿酸不等于痛风。大部分情况下，高尿酸是无害的——很多人血液尿酸水平高但并没有患上痛风。无症状的高尿酸血症并不需要治疗，直到尿酸多到一定程度——在关节中形成结晶并积累。

如果人体不能正确处理关节处的尿酸及其盐结晶成分，会诱发关节疼痛、肾结石以及肾小管尿酸盐结晶过滤结构堵塞，最终导致肾衰竭。

哪些人容易患上痛风呢？

1、比起女性，男性更易得痛风；女性患者中，痛风通常在更年期后发生。

2、痛风的患病率会随着年龄增长，老年人得痛风的几率更高，发病的峰值在75岁。

3、有痛风家族史的人患病风险更高，例如父母患有痛风，那么孩子患痛风的几率将高达20%。

痛风的风险因素有哪些呢？

1、肥胖、体重超重，尤其是少年肥胖、中度到重度饮酒、高血压以及肾功能异常都属于引发痛风的风险因素。

2、某些药物和疾病也会导致尿酸的水平升高。

3、此外，痛风患者发生甲状腺激素水平的非正常降低（甲状腺功能减退）的几率也在升高。

痛风的药物治疗

1、西医疗法

某些药物能够减轻痛风的疼痛和炎症，例如抗炎药物（布洛芬等）、秋水仙碱和皮质类固醇。另一些药物则是能够降低血液中的尿酸水平，并且预防尿酸在关节处（痛风性关节炎）、肾脏（肾结石）和体组织（痛风石）的沉积，从而帮助预防病症的进一步发作以及并发症。这些药物包括别嘌呤醇、非布索坦、雷西纳德和对一苯甲酸。

需要提醒的是，西药会产生很多的副作用，甚至对身体造成伤害，所以要定期去医院检查肝肾功能。

2、中医疗法

中医博大精深，药效温和，可以标本兼施，这是很多人的共识。

在针对痛风的领域，备受推崇的是平酸怡骨净风膏。此方源于医圣张仲景，经张氏后人改良，遵古炮制成膏滋。膏滋属于中国传统中医古方制剂八大方剂型（丸、散、膏、丹、汤、酒、蜜、锭）中流传最悠久的一种。

该方由乌梢蛇、蝮蛇、鱼腥草、蒲公英、菊苣、金银花、鲜白茅根、茯苓、薏苡仁、肉桂、橘皮、葛根、白芷等药食同源的中药材，用中医传统医学的“三煎三榨”方法，熬制成方，成分能更好被吸收，药性温和但持久，有较好的祛风止痛效果，并且含有很强的利尿材料，止痛又补肾，降低体内尿酸值并稳定到正常值，能够减少痛风的发作几率，备受推崇。

目前是治疗痛风、尿酸高问题非常安全有效的方法。

如何预防痛风的发作呢？

1、多喝水

保持充足的水分摄入有助于预防严重的痛风发作，并能够降低痛风患者的肾结石风险。

2、戒酒

研究已证实酒精具有利尿作用，从而一定程度上引起缺水，进而促进严重痛风的病发。酒精还会影响尿酸的代谢，并导致高尿酸血症。这会减缓肾脏对尿酸的排泄，同时导致缺水，使尿酸盐结晶沉积在关节处，进而导致痛风。

3、少吃糖

减少糖（包括含糖食品/饮料）的摄入也有助于降低痛风风险。

4、少吃高嘌呤食品

改变日常饮食有助于降低血液中的尿酸水平。由于身体会将含嘌呤的化学物质转化成尿酸，所以，应当避免食用富含嘌呤的食品。富含嘌呤的食品包括贝类、内脏、海鲜、红肉、火锅、高汤等。

5、多吃富含维C的水果和蔬菜

如桔子、橙子、猕猴桃、酸枣、西红柿等，有助于促进尿酸的排出。

6、减肥

减轻体重有助于降低痛风症复发的风险。

首先，我们需要了解一下，什么叫“治愈”。这样，你才能知道痛风能否治愈。

什么叫“愈”，说文解字里的解释是：病瘳也。也就是病没有了，疾病消失了。治愈，意思就是通过治疗，疾病消失了。

痛风，是因为我们人体内的血尿酸升高，以至于我们的血液不能完全溶解尿酸，而解析出尿酸盐结晶。这些结晶沉积在关节内，激发我们人体的免疫系统而引起关节及关节周围红肿热痛，功能障碍等一系列临床表现。

而血尿酸升高的原因，有原发性的，也有继发性的。我想，我们今天只讨论原发性的问题。因为继发性的高尿酸血症的讨论，不但过于广泛，篇幅太大，而且高能。以后有机会我们再专题讨论。

因为尿酸，是嘌呤物质代谢的结果。因此，原发性的高尿酸血症，分析起来，与以下因素有关。比如，我们进食了过多，含嘌呤物质过高的食物，常常是海鲜、啤酒、动物内脏、豆制品等等。简称进食过多。比如，我们体内嘌呤代谢产生的尿酸太多。简称代谢过多。比如，我们的肾脏对尿酸排泄的太少。简称排泄减少。

在上述三个原因当中看出，要想降低血尿酸，避免痛风。似乎是，我们自己能够主观控制的只有进食这一条。只有在医疗干预下，医生才可能给予病人药物。而这些药物不外乎就是减少尿酸的形成，或者就是增加肾脏对尿酸的排泄这两条。

其实，我们如果从更深层次分析，我们体内代谢产生的尿酸增加的原因，也不是一朝一夕就形成的。虽然与我们的基因遗传有比较大的关系。但是，也是与我们长期的饮食习惯和生活习惯有关的。因此，我们长期保持良好的饮食习惯，并注意加强运动，抵制肥胖，避免代谢综合征。就能减少因为代谢而产生的尿酸。

这也能够解释，在很久以前，当我们的营养不足的时候，痛风的病人就非常少。

好了，从上述我给大家分析的情况看来。一旦发生痛风，我们就需要积极治疗。病情缓解以后，就需要我们对我们的身体认真管理。也就是说，在以后的生活过程当中，不但需要控制好饮食，而且需要加强运动。还需要多饮水。通过持之以恒的，对自己身体的管理以后，发生痛风的机会，就会基本消失。

我有许多病友，正是因为通过上述管理，虽然以前发生过痛风，但是以后再也没有出现痛风的表现，而且每次化验血尿酸都是正常的。这就充分说明痛风病人，通过自己的努力，是完全可以控制好的。

因此，治愈痛风也罢，控制痛风也罢，预防痛风也罢，都是每个人对自己身体的严格管理。管理的好，痛风就治愈了。管理不好，痛风一辈子也不能治愈，而且，还可能出现严重的并发症。

首先，我们需要了解一下，什么叫“治愈”。这样，你才能知道痛风能否治愈。

什么叫“愈”，说文解字里的解释是：病瘳也。也就是病没有了，疾病消失了。治愈，意思就是通过治疗，疾病消失了。

痛风，是因为我们人体内的血尿酸升高，以至于我们的血液不能完全溶解尿酸，而解析出尿酸盐结晶。这些结晶沉积在关节内，激发我们人体的免疫系统而引起关节及关节周围红肿热痛，功能障碍等一系列临床表现。

而血尿酸升高的原因，有原发性的，也有继发性的。我想，我们今天只讨论原发性的问题。因为继发性的高尿酸血症的讨论，不但过于广泛，篇幅太大，而且高能。以后有机会我们再专题讨论。

因为尿酸，是嘌呤物质代谢的结果。因此，原发性的高尿酸血症，分析起来，与以下因素有关。比如，我们进食了过多，含嘌呤物质过高的食物，常常是海鲜、啤酒、动物内脏、豆制品等等。简称进食过多。比如，我们体内嘌呤代谢产生的尿酸太多。简称代谢过多。比如，我们的肾脏对尿酸排泄的太少。简称排泄减少。

在上述三个原因当中看出，要想降低血尿酸，避免痛风。似乎是，我们自己能够主观控制的只有进食这一条。只有在医疗干预下，医生才可能给予病人药物。而这些药物不外乎就是减少尿酸的形成，或者就是增加肾脏对尿酸的排泄这两条。

其实，我们如果从更深层次分析，我们体内代谢产生的尿酸增加的原因，也不是一朝一夕就形成的。虽然与我们的基因遗传有比较大的关系。但是，也是与我们长期的饮食习惯和生活习惯有关的。因此，我们长期保持良好的饮食习惯，并注意加强运动，抵制肥胖，避免代谢综合征。就能减少因为代谢而产生的尿酸。

这也能够解释，在很久以前，当我们的营养不足的时候，痛风的病人就非常少。

好了，从上述我给大家分析的情况看来。一旦发生痛风，我们就需要积极治疗。病情缓解以后，就需要我们对我们的身体认真管理。也就是说，在以后的生活过程当中，不但需要控制好饮食，而且需要加强运动。还需要多饮水。通过持之以恒的，对自己身体的管理以后，发生痛风的机会，就会基本消失。

我有许多病友，正是因为通过上述管理，虽然以前发生过痛风，但是以后再也没有出现痛风的表现，而且每次化验血尿酸都是正常的。这就充分说明痛风病人，通过自己的努力，是完全可以控制好的。

因此，治愈痛风也罢，控制痛风也罢，预防痛风也罢，都是每个人对自己身体的严格管理。管理的好，痛风就治愈了。管理不好，痛风一辈子也不能治愈，而且，还可能出现严重的并发症。

我是成都西部痛风风湿医院痛风科医生刘良运，这个问题我可以回答您。痛风疼起来确实可以让七尺男儿流泪，而且痛风发作随着时间可能越来越频繁，且越来越剧烈。有人说痛风疼痛堪比生孩子。而且痛风会出现很多种伴发疾病，让人防不胜防。

但实际上，痛风是风湿免疫科疾病里，为数不多可以治“断根”的疾病。

我们临床上常常遇到有些患者，等到痛风发作，或者痛风的并发症像高血压、高血脂、糖尿病发作后，或者出现了痛风石后，才来就医，这时候就为时已晚。因为平常就没有按照要求调理饮食、合理运动，通过健康的生活方式来将尿酸降下来，而不是仅仅依靠药物。

与痛风长期作战，治疗的目标就是达到这样的状态——急性痛风性关节炎不再发作，血尿酸水平达到并维持目标值，身体维持良好的状态，这就是我们通常说的“临床治愈”。

痛风可以达到“临床治愈”

其实痛风的治疗，不仅仅是药物治疗，也不仅仅是把疼痛止住就了事。痛风治疗可以达到临床治愈：尿酸长期保持在360μmol/L以下，将关节腔内的尿酸盐结晶溶解和去除，控制急性痛风的复发几率，减少痛风相关并发急性的发生。具体来说，痛风的“临床治愈”的目标包括：

稳定尿酸水平，减少尿酸合成，促进尿酸排泄。采用饮食、运动、药物和治疗等综合作用，尽可能减少尿酸合成，促进尿酸排泄，纠正高尿酸血症，使血尿酸浓度经常保持在正常范围内，以利痛风的病情控制。

尽快控制痛风性关节炎的急性发作。一旦痛风急性发作，尽快地止痛和降尿酸治疗，并努力减少复发次数，防止慢性痛风性关节炎的形成与关节损害，保证关节功能正常。

预防并发症的发生。尤其需要防止痛风性肾病的发生与泌尿系统尿酸结石的形成，以保持良好的肾脏功能。

控制或纠正其他并存的代谢紊乱和疾病状态。例如高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖、动脉硬化及冠心病等，防止它们进一步升级成为危及生命的心律失常、心率衰竭、心肌梗死等严重并发症。

稳定病人的健康状况。增强体质，控制病情发展，使病人能正常的生活与工作。

去除痛风石和泌尿系统结石，终止尿酸沉积引起的组织器官损害。已经发生皮下痛风石或关节沉积尿酸盐的患者朋友，可以通过痛风石消融术和针刀镜等。

临床治愈在痛风患者中并不少见，所以每一位患者都应该朝着这个目标而奋斗。一般来说，在奋斗和与痛风长期作战中，需要记住56789这几个数字，对于不同病情的患者，目标值不一样，但是总的战斗结果需要这样：

5mg/dL：即300μmol/L，有痛风石的痛风患者，血尿酸达标值；

6mg/dL：即360μmol/L，非痛风石痛风患者，血尿酸达标值；

7mg/dL：即420μmol/L，男性和绝经后女性高尿酸血症诊断标准；

8mg/dL：即480μmol/L，有心血管危险因素但无痛风发作，开始吃药降尿酸的标准；

9mg/dL：即540μmol/L，达到这个值无论有无其他危险因素，请开始降尿酸药物治疗。

痛风“临床治愈”靠规范治疗

其实也不要过于担心痛风，尤其痛风患者和痛风高危人群，不要悲观失望，如果控制尿酸，就有远离痛风发作的痛苦及其并发症的可能。首先是要掌握好与痛风相关的正确知识，不论痛风还是高尿酸血症及其并发症，防治方法还是有很多，如果能了解并遵照执行，就能健康快乐的生活：

不要相信偏方、保健品，选择专业的风湿免疫科或风湿医院治疗；

尽早正确地向医生描述症状，接受专科医生的诊断和治疗；

定期记录尿酸值和身体状况，和医生共同把握病情；

和医生合作持续治疗，准确把我病情变化和效果情况；

服用正确的药物、接受正确的治疗方式，定期去医院复查。

患者不要自己买药降尿酸，因为降尿酸的药物有很多种，每个人的发病原因不一样，用的降尿酸药物也不一样，而且一般降尿酸的药物副作用较大，所以必须在专业的医生监管下服用。痛风急性期过后，坚持长期降尿酸治疗，才能溶解已沉积的尿酸盐和痛风石，“根治”痛风。

痛风急性期过后，需要持续的降尿酸治疗；已经服用降尿酸药出现急性发作者，无需停药。

采用任何降尿酸药物均需从小剂量开始，逐步增加剂量直至达到治疗目标，但不应低于180μmol/L，建议痛风患者每隔3个月检测一次血尿酸。

非药物治疗是痛风治疗的基础（患者教育、运动、减轻体重、低嘌呤饮食、戒烟酒、多饮水保持充足尿量等）。

痛风患者碱化尿液可以促进尿酸盐结晶的溶解及尿酸排泄，防止形成尿路结石。

降尿酸药物都有一定的副作用，用药期间，需定期复查血常规、肝肾功能，以便出现问题能够及时发现并采取措施。

擅自停药很可能会导致尿酸上升及病情反复。患者应在专科医师的指导下，配合生活方式干预，用最小的药量将血尿酸控制在目标范围，以减少可能的药物副作用和治疗费用。

痛风预防靠生活管理

痛风患者在按时吃药规范治疗定期复查的同时，需要坚持多喝水管住嘴减减肥，通过改变生活方式的辅助让血尿酸水平持续控制达标，主要包括：

不喝啤酒和白酒：对痛风病人来说，粮食酿的酒都是不能喝的，包括啤酒喝白酒。这是因为酒精的摄入会影响尿酸的排泄。酒类饮品本身含有高嘌呤物质，大量饮酒可促进肝脏内的三磷酸腺苷降解，还可引起高乳酸血症，导致尿酸生成增多，排泄减少；啤酒除了含酒精同时还含嘌呤，且干扰尿酸代谢，可增加血尿酸水平和痛风发作的风险；饮酒的量越大，痛风发生的风险越高。

不喝含果糖冷饮：年轻人喜欢饮用的可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料与酒精有同等的危害，应严格限制饮用。

少吃或不吃高嘌呤食物：吃火锅、烧烤、串串等要适量，限制动物内脏、火锅、海鲜、肉类等高嘌呤食物，多吃新鲜蔬菜。

适当进行减肥：肥胖增加发生痛风的风险，减轻体重可以降低血尿酸水平，但是请勿通过节食、饥饿等来减肥，此外要预防乳酸堆积引起的关节疼痛，注意应当避免剧烈运动或突然受凉诱发痛风发作，规律饮食和作息，避免疲劳；

要做好关节保暖：关节着凉，比如冬天未保暖夏天吹空调等是痛风发作的常见诱因。一般来说要保护好关节，做好关节保暖工作，关节局部温度降低，尿酸盐容易析出结晶沉积在关节周围，导致急性痛风发作。避免关节损伤：

要避免剧烈运动：剧烈运动、行走过多等容易导致下肢关节慢性损伤，关节液中白细胞增多，尿酸刺激白细胞产生炎性细胞因子而导致无菌性炎症发作，诱发痛风。所以要适当运动，同时做好关节防护。

要充分补水：大量饮水可缩短痛风发作的持续时间，减轻症状，建议每日饮水在2500 ml 以上，保证每日尿量在2000～3000 m。

要充分睡眠：作息不规律的人比作息规律的人发生痛风/高尿酸血症风险高1.6倍。经常疲劳者比偶尔疲劳者发生痛风/高尿酸血症风险高40%。保证睡觉是所有健康的基础。

要均衡饮食：限制每日总热量摄入，控制饮食中嘌呤含量：以低嘌呤饮食为主，严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入，富含嘌呤的蔬菜、豆类及豆制品与痛风发作无明显相关性，可适量食用。

痛风者，十有八九难长寿，医师：做到这4步，没有痛风还活得久

大家平时可以观察到，随着我们的生活水平越来越高，身边好多的朋友在体检的时候都被告知有“尿酸高”的情况，而且这种情况越来越多的发生在年轻群体中，而尿酸高会直接导致高尿酸血症以及痛风的发生。

痛风是体内嘌呤代谢紊乱，产生过多的尿酸，经过很长一段时间之后，体内形成了固体尿酸盐结晶，由于重力作用，渗透血管壁逐渐沉积在关节中导致的。主要位置通常在拇指和跖骨关节，其次是踝关节、脚跟、膝盖、手腕、手指和肘关节。

痛风者难长寿，多源于这4点

1、痛风导致肾脏病变，肾功能受到损害，最后发展为慢性肾衰竭。极少数患者在痛风急性发作时尿酸值明显升高，可在短期内发生急性肾衰竭而导致死亡。

2、皮下痛风石破溃，引起继发感染，治疗不及时，导致菌血症和败血症而死亡。

3、痛风尿路结石引起顽固性泌尿系统感染，未能及时治疗而引起脓肾或坏死性肾乳头炎、败血症等而死亡。

4、并发的高血压、冠心病、糖尿病等也是重要的死亡原因。如脑血管意外、心肌梗死、心力衰竭、致命性心律失常以及糖尿病引起的一些急、慢性并发症等。这些并存的疾病在痛风患者的死亡原因中占有一定的比例。尤其是年龄较大的痛风患者，其死亡的主要原因不是肾脏病变，而是上述一些并存疾病。

不想痛风发作，这4点做到位就行

第一步：控制饮食

很多人平时“管不住嘴”，海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物照吃不误。这不但会使患痛风性关节炎或肾结石风险增加，血尿酸偏高者还会加重高血脂、高血压、糖尿病及肾病的发病率和病情严重程度。

第二步：提高肾功能

肾脏是我们身体“排毒”的重要器官，有一些痛风患者的肾过滤功能弱，血液里的尿酸排不出去，随着血液循环流动。当尿酸达到一定程度后，就会在人体的各个关节进行堆积，形成痛风石，因此，提高肾功能也是必不可少的。

太溪穴是肾经上的原穴，每天坚持揉按刺激太溪穴，能调动生命的原动力，使气血上达于面，下行于足，更好地温润滋养全身的各个组织器官。

【揉按】：采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉，直至有酸痛感，一次按30下。

第三步：清除尿酸盐结晶

痛风的关键因素还是尿酸盐结晶的出现，尿酸盐的溶解度和温度有关，在37℃的生理盐水中，尿酸盐的溶解度为416umol/L。当人体温度处于25℃时，尿酸盐的溶解度下降约一半，因此做好关节处的保暖是十分有必要的。

也可以配合使用：熟洛环通帖，其所含的龙骨、红花、威灵仙、羌活、独活、制草乌等能够透过肌肤，深入到骨关节处，药性分子可以直接作用于尿酸结晶溶解，缓解关节肿胀疼痛的现象 。

第四步：做好日常护理

痛风患者多伴有超重或肥胖，应控制能量摄入，选择适当的体重目标（BMI小于25)，尽量达到或稍低于理想体重。减重应循序渐进，否则易引起体脂分解过快，抑制尿酸的排出，诱发痛风急性发作。

良好的心态是战胜病魔的第一步，长期精神紧张和心理压力过大会造成尿酸代谢紊乱，精神刺激和应激可诱发痛风发作。因此，应劳逸结合，保持正常作息。

很多人都问类似的问题，我们要明确跟大家说，通风是不能根治的，因为这是一个生活疾病，即便你控制了痛风不发作，但是如果生活饮食方面不注意，痛风还是会来临的，还会卷土重来的，所以我们认为痛风是不能根治的。

不能根治，不代表不能治疗，我们可以通过药物治疗/饮食控制等等缓解病情，改善症状。

所以说，痛风是能够控制住的，减轻症状，甚至不再有症状，但是说要治愈痛风，还是很难的，就是因为这是一个跟生活有关的疾病，如果生活中摄入的嘌呤足够多，还是会痛风发作的。

目前治疗痛风有两大类方法：

1、降低血尿酸水平：因为尿酸结晶沉积在关节会导致关节炎症，发生肿痛，所以降低血尿酸水平能治疗痛风。降低血尿酸水平有两个方法，一个是减少尿酸的生存，一个是增加尿酸的排泄。相关药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等等。

2、治疗痛风性关节炎：当痛风急性发作时，要控制疼痛。常用的药物有三大类，秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质激素，都是一线用药，其中秋水仙碱是特效药，专门治疗痛风关节炎的，但是用量不当会有明显不良反应。

预防痛风关键是饮食，降低饮食中的嘌呤摄入量，不吃动物内脏、肉汤、海鲜（尤其是有贝壳的海鲜，比如龙虾、螃蟹、贝类），不要喝酒，尤其是不要和啤酒。多运动，多喝水，保持每天2000ml以上是水分摄入，有利于增加尿酸的排泄。从而预防痛风。

痛风不犯的时候根本不是什么事儿，痛起来却真要命。

但是很多患者平时又总是听到很多广告说“痛风可以彻底治愈”，真相究竟是怎样呢？

答案要看治愈的标准是什么了。

如果治愈的标准是不再发作，控制尿酸长期达标，那么痛风是可以治愈的；

但如果治愈的标准是不需服药，尿酸也不再高，通风不发作，从此一劳永逸那目前是很难达到的。这是目前无论中医还是西医届最广泛的共识。

痛风在得到阶段性“治愈”后停药的话很容易复发甚至恶化，且每复发一次就对心血管系统造成一定的损伤。

因此痛风患者和高尿酸患者们要认识到治疗贵在坚持。

无论中医西医，都要定期去正规医院诊治，坚持治疗，痛风并不可怕。

随着人们生活水平的提高，近年来痛风已成为常见病和多发病。痛风是嘌呤代谢障碍及血尿酸升高所引起的一种常见病。

尿酸是体内新陈代谢的产物，由细胞核内的嘌呤分解而成。体内2/3的尿酸由肾脏排出体外，1/3由大肠排出。若体内产生的尿酸过高，未及完全排除，便会积聚成结石，称为痛风病。

痛风是营养过度丰富的“产品”，患者以肥胖者占多。他们一方面进食过量高嘌呤，高胆固醇的食物，同时，肾功能亦偏差，以致影响排尿机能。从中医角度来说，“肾主骨”，肾气亏虚，也会造成关节疼痛。

调整生活方式和饮食结构是痛风长期治疗的基础，以下10条宝典送给大家：

1.保持轻松愉快的心情，战略上藐视疾病，在战术上重视疾病。

2.遵从医嘱，定期复查随访，在医生的指导下减药，停药。

3.避免肥胖，劳累，湿冷及精神紧张等诱发因素。

4.饮食控制：避免高嘌呤饮食：少吃动物内脏，海鲜和浓肉汤；牛肉代替鸡肉；多食水果，蔬菜；维生素C，咖啡及乳制品有预防作用，建议适量服用。

5.严格戒饮各种酒类，尤其是啤酒。

6.大量饮水：每日\u003e2000ml。

7.生活方式：保持理想体重，适当运动（游泳，散步等）。

8.不宜使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿塞，速尿等。

9.监测尿酸，血沉，C反应蛋白，肾功能等指标。

10.注意预防并控制高血压，高血脂，糖尿病，动脉硬化，冠心病和中风等痛风常见合并症。

总之，饮食控制原则要注意“三低一高”：

（1）低嘌呤或无嘌呤饮食，可使尿酸生成减少；

（2）低热量摄入以消除超重或肥胖；

（3）低盐饮食；

（4）多饮水，有利于尿酸排泄，防止尿酸盐在肾脏沉积。

由于痛风的发病与饮食密切相关，所以痛风患者应少吃或不吃嘌呤含量高的食物。每天饮水应保证2000毫升到3000毫升，促进尿酸排出，提倡多吃新鲜水果蔬菜。最后，希望大家通过这篇文章能够更加了解痛风并严格控制饮食防止痛风的发生。

就目前来讲，痛风是不能治愈的疾病，但是经过早期合理有效的治疗，绝大多数患者是可以进行正常工作和生活的，当然如果肾功能损害或出现严重关节畸形者则预后不好。

痛风的病人一定要注意改善不良的生活方式及饮食习惯，要节制饮食，避免进食高嘌呤食物，避免暴饮暴食，要严格戒酒，多食用碱性食品或饮料，多饮水，促进尿酸排泄，肥胖者要控制和减轻体重，保持精神愉快，避免过度劳累，精神紧张，寒冷潮湿，关节损伤等诱发因素，要接受合理的药物治疗，以降低尿酸，并积极预防并发症。

急性期的原发性痛风是有机会治愈的。

痛风治疗的目的有以下：

1. 缓解和消除急性发作时带给患者的疼痛以及其他症状

2. 预防复发

3. 纠正高尿酸血症，促使组织中沉积的尿酸盐晶体溶解，防止新的晶体形成，从而逆转和治愈痛风

4. 治疗其他伴发疾病

痛风患者有药物治疗和非药物治疗，必要时还需要进行手术治疗。非药物治疗主要以生活习惯改变为基础。

良好的生活习惯也是预防痛风的重要方式。

那么哪些生活习惯可以预防痛风呢？

1. 戒烟戒酒：烟酒的坏处已经提过很多次了，很多慢性病的发生与这哥俩抹不开关系。

2. 高嘌呤的食物要少吃：动物内脏、海鲜和浓肉汤含嘌呤较高；鱼虾。肉类、豆类也含有一定量的嘌呤；各种谷物、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等含嘌呤最少，而且蔬菜水果等属于碱性食物，可以多吃。

3. 减肥：减肥的好处简直太多，不仅可以让你看起来年轻靓丽，还对健康有益，对于肥胖的人，可以采用低热量、平衡膳食、增加运动量，以保持理性体重。不过，切记，剧烈运动和突然受凉也容易诱发痛风，运动要适量，同时注意保暖，防止突然着凉。

4. 多喝水：大量喝水可以增加尿酸的排泄，每天饮水量以不少于2500ml为宜。

5. 生活作息要规律

希望以上回答对你有帮助。

以上图片来自网络。

首先需要说明的是，痛风是一种终身性的疾病，它是无法用药物来进行治愈的，药物只能是控制症状、减少复发。

痛风在慢性期的病变可以导致关节的残损或者毁坏，当痛风严重时，会严重的影响患者的生活质量，痛风还可以并发高血压、糖尿病或者其他肾病的发生，有时可以危及到生命。

要想知道痛风如何进行预防，首先就要知道的是，痛风是如何发生的:

痛风的发生可以分为原发性和继发性两大类，原发性痛风主要是由于尿酸排泄障碍所导致，常常伴发有肥胖，糖尿病，高血压，动脉硬化，冠心病的发生。而继发性痛风主要是由于肾脏疾病所导致的尿酸排泄减少。

所以说痛风的发生和尿酸的排出减少、生成增多有着很大的关系，所以在临床上高尿酸血症是痛风的前奏。据统计在临床上接近有百分之五到百分之十五的高尿酸血症会发展为痛风。

在生活中摄入大量的高嘌呤的食物，会导致尿酸的急剧升高，而这些高嘌呤的食物主要包括动物内脏（心，肝，肾)等，除了动物内脏之外，酒精也是一个导致尿酸增高的主要因素之一。

所以说要想预防痛风或者是高尿酸血症，首先就要避免这些可以导致尿酸增高的食物和因素。

除了饮食会导致高尿酸血症或者痛风的发生之外，像一些药物性的因素，也是可以导致高尿酸血症发生的。比如说长期的使用抑制尿酸排泄的药物，如噻嗪类利尿剂等（氢氯噻嗪）。

总之，痛风是一种属于终身性的疾病。在这里小克也劝诫各位患者千万不要因为有些广告中出现可以治愈痛风的字样，从而相信那些所谓的偏方之类的药物。希望各位通风患者可以使用正规的药物进行正规的治疗，病从饮食方面进行一个良好的改善，避免高嘌呤的物的摄入。

以上就是小克的观点，关注小克，了解更多健康知识。

急性期的原发性痛风是有机会治愈的。

痛风治疗的目的有以下：

1. 缓解和消除急性发作时带给患者的疼痛以及其他症状

2. 预防复发

3. 纠正高尿酸血症，促使组织中沉积的尿酸盐晶体溶解，防止新的晶体形成，从而逆转和治愈痛风

4. 治疗其他伴发疾病

痛风患者有药物治疗和非药物治疗，必要时还需要进行手术治疗。非药物治疗主要以生活习惯改变为基础。

良好的生活习惯也是预防痛风的重要方式。

那么哪些生活习惯可以预防痛风呢？

1. 戒烟戒酒：烟酒的坏处已经提过很多次了，很多慢性病的发生与这哥俩抹不开关系。

2. 高嘌呤的食物要少吃：动物内脏、海鲜和浓肉汤含嘌呤较高；鱼虾。肉类、豆类也含有一定量的嘌呤；各种谷物、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等含嘌呤最少，而且蔬菜水果等属于碱性食物，可以多吃。

3. 减肥：减肥的好处简直太多，不仅可以让你看起来年轻靓丽，还对健康有益，对于肥胖的人，可以采用低热量、平衡膳食、增加运动量，以保持理性体重。不过，切记，剧烈运动和突然受凉也容易诱发痛风，运动要适量，同时注意保暖，防止突然着凉。

4. 多喝水：大量喝水可以增加尿酸的排泄，每天饮水量以不少于2500ml为宜。

5. 生活作息要规律

希望以上回答对你有帮助。

以上图片来自网络。

谢谢邀请。

痛风是可以通过饮食来治愈的

嘌呤在体内代谢为尿酸，高尿酸是痛风产生的原因，所以要想减少痛风一定要减少尿酸。虽然尿酸80%由体内合成的（内源性）只有20%是食物中摄入的（外源性）。但是，研究发现严格控制饮食中的嘌呤是可以降低尿酸，具有非常好的效果。

从饮食上预防痛风：

1.适当的有氧运动

2.保证饮水，增加尿酸的排泄

3.多吃蔬菜，坚果，含有丰富的黄酮和多酚

4.控制红肉的摄入。如猪肉，牛肉，羊肉等

5.减少海产品和贝类的摄入，研究发现这些都会增加嘌呤。每周可以吃2~3次海鱼，提供人体必要的欧米伽3脂肪酸

6.严禁啤酒，白酒，可以少量饮用红酒。

7.减少水果摄入，果糖也是形成嘌呤的。

8.饮用咖啡

9.针叶樱桃有非常好的降尿酸的效果

从营养补充剂上，应该增加

维生素C（每天2000毫克），维生素D（1000IU），叶酸（400微克），槲皮素（250~500毫克）（红皮洋葱含量丰富），咖啡提取物，樱桃提取物，鱼油（每天EPA1400毫克，DHA1000毫克），膳食纤维 （每天30克~40克）

痛风目前无法治愈，但是痛风是是可以预防的，痛风一旦发病会很折磨人，那么如果做才能达到好的效果呢?

　　1、 平时饮食要注意均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，一旦发病要注意禁食高嘌呤类食物，食用高嘌呤类食物过量很容易再次导致痛风的发生，普及一下高嘌呤类食物主要有：羊肉，鸡肉，火腿，鲫鱼等等。

　　2、 水是生命之源，大家平时都应该多喝水，补充人体对水分的需要，痛风患者更要多喝水，多吃蔬菜，研究表明，多吃新鲜的蔬菜能有效的高嘌呤类食物的摄入量，其实任何情况下多吃蔬菜都是有益处的，但饮食要均衡。

　　3、 痛风患者很多时候都是有不良嗜好的，很多烟酒具备，这种情况会引起疾病的发生的，为了身体着想我们应该戒除烟酒，然后多体育锻炼，不要过分吃重口味的食物，应该清淡饮食，注意营养的补给。

　　人生的路途中，我们可能会遇到各种各样的疾病，其实很多疾病都可以预防的，就像痛风一样，但这需要我们拥有良好的生活习惯，保持乐观积极的生活态度。

随着社会的进步，经济的发展，人民生活水平的不断提高，人们的饮食结构也随之改变。痛风的患病率呈逐年上升、并伴有发病年轻化的趋势，生活方式和饮食结构的改变是诱发痛风的主要因素。痛风目前是无法治愈的，但可以通过药物控制其发作。

痛风如何预防？

1. 严格限制进食的食物种类

严格限制高嘌呤食物摄入量，是防治痛风行之有效的方法。避免食用含嘌呤多的食品，含嘌呤多的食品主要有肉类，包括猪、牛、羊肉及鸡鸭鱼肉、动物的肝脏等内脏也含有大量嘌呤。

此外，啤酒内含有大量嘌呤，有人做过一个试验：饮1瓶啤酒后做检验，血中的尿酸浓度增加1倍，所以痛风患者好不要喝啤酒；火锅饮食中，肉类、海鲜和青菜等种种食物混合在一起煮，所形成的浓浓的汤汁含有极高的嘌呤，所以吃火锅也容易诱发痛风。

2. 限制总热量摄入

食物的总热量应较平时低10%～20%，蛋白质摄入量要适中，脂肪和糖类食物应加以限制，做到平衡膳食，合理搭配，防止营养过剩。一般来说，可以食用大米、小米、面粉、牛奶、鸡蛋、冬瓜、黄瓜、土豆、白菜、胡萝卜、洋葱、藕、西瓜、苹果、香蕉等。烹调食物好采取煮、熬、烩、蒸，不用煎、炒、炸的方法。

要尽量食用蔬菜、海菜、海带、紫菜、水果等碱性食品。蔬菜特别是油菜、菠菜、白菜、胡萝卜、南瓜等黄绿蔬菜，具有抑制尿酸沉淀的作用；还要多食大豆及大豆制品、粗糙谷物、芝麻、核桃等，用这些食物来补充人体所需蛋白质；注意防止发胖，因为痛风容易并发动脉硬化及高血压等病。为此，吃饭要保持每餐八分饱。主食为粗杂粮食。做菜要少用动物油，多用植物油；不吃零食，避免夜食。

3. 多饮水

饮水是促使尿酸溶解和排泄有效而简便的方法。饮水应选用淡茶水、白开水、矿泉水，不宜饮用浓茶、浓咖啡和汽水等，一般成人患者每日水摄入量2500～3000ml为宜，尿量保持在2000ml以上，以利尿酸排泄；还可以饮用富含维生素和钾的蔬菜果汁和豆乳；不要喝酒，喝酒或饮用含酒精的饮料，会在体内产生乳酸，降低尿酸的排泄量；限制食盐，食盐中的钠有促使尿酸沉淀的作用，所以痛风患者也要限制盐分，每天应限制在2～5g以内。

4. 控制体重

痛风病人要限制饮食和运动控制体重，因为一个人的体表面积、肥胖程度和血液中的尿酸含量成正比，因此要定期体检控制体重在正常指标范围内。

5. 饮食起居要有规律

一日三餐要定时定量痛风患者不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿，否则可以引起血尿酸增多。

6. 避免过多的运动和行走，不宜进行剧烈的体育运动

一是根据身体状况选择合适的体育锻炼项目，确定运动强度、时间。运动项目推荐游泳，痛风患者都有关节破坏，而游泳不需要关节受力，是全身肌肉的协调运动；其次推荐骑自行车运动，这项运动关节受力也比较小，同样以肌肉受力为主；另外快步走、慢跑、打太极拳、练气功、做广播操、打乒乓球等，比较适合痛风病人。

相反那些竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等，都不适宜痛风患者。对于痛风关节炎患者，关节不能过分的出现劳损，运动带来的创伤对痛风关节炎是非常不利的，还要选择舒适的鞋，以免引起足部的损伤；另外保持愉悦的情绪，增强机体的免疫力，也是避免痛风发作的一个预防措施。

痛风的治疗一般都比较漫长，所以大部分患者都没有耐心去治疗，就又开始不注意饮食健康。为了让大家更加了解痛风应该怎么治疗最好，南方医科大学南方医院关节与骨病外科的肖军副主任医师将会详细告诉我们痛风的治疗方法。

痛风怎么治疗最好？

肖军医生说道，大家讲到痛风发作的时候的疼痛，我们知道有十个疼痛性的疾病，最痛是痛风了，发作起来又红又肿又痛，经常有门诊的病人跑过来问手指痛是不是痛风？那不是，这种疼痛和痛风比起来不及九牛之一毛，所以大家要知道痛风有多厉害，痛起来就辗转反侧，根本没有办法睡觉。

痛风怎么样才能尽快的治愈？这个时候第一是降尿酸，把尿酸浓度降低。第二是用一些比较好的，现在目前相对安全的，比如依托考昔这样的药物来缓解炎症反应，让炎症反应熄灭下来，这个时候痛风疼痛显著的减弱。安赛的药物以依托考昔为代表，它可以抑制炎症反应，同时止痛，所以对于急性发作的痛风效果还是很好的。第三个是大量的饮水，让尿酸赶紧排出去，所以用降尿酸的药物，然后促进尿酸排泄的药物，这些都是有用的。

另外在痛风期间是千万不可以吃高嘌呤的食物的。所有的蛋类是最安全的，可以多吃。有些食物里面的细胞多，嘌呤含量高，那些食物是不安全的，比如海鲜。蛋类嘌呤含量低，它实际上是受精卵或者还没有受精的卵子，里面只有半组或者一组嘌呤，所以嘌呤含量是最低的，所以痛风的病人吃蛋是最好。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋都可以，大家随便选择，只要是蛋就行了。

另外还有是青菜，不能够吃豆制品，例如黄豆、绿豆等等。花生也不行，花生也属于豆类，只要掰开豌豆荚，里面看到有米的都不能吃。四季豆都可以吃，但只能吃皮，把里面的米给扒出来扔掉或者吐掉，这样是安全的。

痛风不治疗会怎么样？

肖军医生指出，痛风如果不去治疗让它反复的发作，这个疼痛是没有人能够忍受的。十个疼痛性疾病，最痛的是痛风。而且痛风一旦发作以后，如果不通过药物是很难缓解的，根本没有办法生活，所以不治疗是不可能的。

但是有多少人能够坚持治疗，这个是很关键的问题。治疗痛风是个长期的过程，必须要一直坚持吃药，不能今天好了就可以停药。另外饮食控制也非常重要，不可以今天这顿饭没有没有喝酒，今天没有吃海鲜，那明天就可以吃了，这个是错误的做法。明天再接着吃还会再犯，所以总体来讲，痛风的治疗是非常长期的过程，大家对于痛风的一些药物要坚持吃，一些生活习惯，要把它养成自己的一种日常的习惯，不要带有强迫性的性质。

所以，患有痛风却不去治疗，最后疼痛发作时只会让自己更加难受。治疗痛风的过程很漫长，但是我们不能轻易就放弃，一定要为自己的身体着想。

少吃海鲜、啤酒、 火锅等含嘌呤过高的食物。

按照目前的医疗水平，痛风还没有能彻底根治的办法，但可以控制体内尿酸水平来防止痛风反复发作。

在生活中，要限制高嘌呤食物的摄入，避免在体内生成大量尿酸而引起痛风急性发作；可以多做有氧运动，比如慢跑、游泳等；要多喝水，建议每天的饮水量在2000ml以上，可以促进尿酸排泄。

如何解决痛风问题？

关于痛风，人们说的最多的是“管住嘴、迈开腿、多喝水”，吃的药几乎都是降尿酸，但对于一些比较重的，很难控制住不发作，更严重的出现如肾衰竭、高血压、心脑血管疾病的并发症。

我们知道尿酸是嘌呤转化来的，20%的嘌呤来自食物，尤其是海鲜、啤酒、动物内脏、火锅等是高嘌呤食物；80%的嘌呤来自体内脱氧核糖核酸的被氧化分解，岁数越大，食物中的抗氧化剂越少，分解的嘌呤越多，所以有的患者感觉忌口很严重还是发作，就是这个原因。

痛风是代谢病，肝脏是人体最大的代谢器官，所以调理肝脏，保肝护肝，抑制嘌呤被分解，是解决痛风的关键。

通风分为原发性痛风和继发性痛风，虽然是同一种疾病但两者还有不同之处。只要坚持治疗，继发性痛风是可以有效治愈的。

大家都知道，除了摄入的饮食导致的痛风，家族遗传也有可能增加家患病的几率。原发性痛风就是由遗传因素加上环境因素造成的。目前原发性痛风的遗传方式有两种说法：单基因遗传和多基因遗传。单基因遗传就是身体内只要这一个基因有问题，就会患痛风。这种情况很少。多基因遗传是多个基因共同作用才会导致痛风。目前更多学者倾向于原发性痛风为多基因遗传，具有遗传效应微效、累加和共显的特点。原发性痛风缺乏病因治疗，不能根治，只能针对痛风病程做针对治疗，尽量控制痛风发作。继发性痛风是由其他疾病或者药物、高嘌呤饮食等引起的尿酸生成增多，或排泄减少形成的高尿酸血症导致的。继发性痛风常见的病因有以下六个：

1、细胞过量破坏。在烧伤、外伤、放疗、化疗过量运动中可能造成体内细胞被过量破坏，导致体内尿酸生成过多，继而引发痛风。

2、细胞增殖。白血病、淋巴瘤、骨髓瘤、红细胞增多症等疾病都有可能出现细胞增殖，致使尿酸生成过多，引发痛风。

3、过量饮酒或摄入高嘌呤食物，使体内尿酸增多。

4、肾脏排泄尿酸减少。肾衰竭、酮症酸中毒、铅中毒伴肾脏病变会使肾脏排泄尿酸减少，导致痛风。

5、药物。氢氯噻嗪、吡嗪酰胺等可能造成尿酸排泄减少，阿司匹林、环孢素、他克莫司等会促使血尿酸升高，都会导致痛风发生。

原发性痛风因为病因无法根除，所以没有办法彻底治愈，但是继发性痛风通过饮食和药物控制，可以有效治愈！

要想治愈痛风，就要根据医生的指导，及时治疗，按时吃药。不过药补不如食补，很多药物虽然可以缓解痛风，但会有毒副作用，在饮食上也要多注意。饮食上要多摄入豆制品、低脂牛奶和酸奶、果蔬；也可以服用一些特殊医学用途的营养品，比如蜂宝元蜜蜂蛋白肽养元液，它在祛痛的同时还可以养肾，而且没有毒副作用；还有，要限制高嘌呤食物、含糖饮料、酒精和蛋白质的摄入。

根治通风虽然艰难，但是只要保持体内的尿酸在安全限度内，坚持控制饮食，限制嘌呤摄入，痛风患者也可以摆脱痛风。

其实想要痛风能够治愈，只需要做好一点就可以了，那就是把尿酸水平降回正常范围内。

因为痛风的出现，最根本的原因就是尿酸水平升高了。当尿酸水平大于420微摩尔每升的时候，尿酸每升高一点，痛风出现的概率就增加一些。

这主要是由于尿酸升高的时候，尿酸浓度已经逐渐趋于饱和，这时候会有一种叫做尿酸盐结晶的东西析出，尿酸盐结晶跟随着血液的流动，游走到身体各处，并在身体多个关节处沉积下来，比如沉积在脚趾、手指、踝关节、膝关节、手肘等等，这样沉积之后对关节造成磨损和挤压，将会引发关节炎症，导致痛风的发生，引发关节的剧烈疼痛，以及红肿发热，甚至是变形等等。

因此，若想要远离痛风，必然的就需要溶解尿酸盐结晶，并且把升高的尿酸降下来，这样痛风发生的条件消失，痛风也才会有所好转。否则尿酸不降，尿酸盐结晶不溶解，痛风就算暂时好了，后续也会反反复复的发作。

说到降尿酸，首先就是要管住嘴。对于高嘌呤的食物要少吃，比如动物内脏、海鲜、肥肉、肉汤等等，还要做到不喝酒、不吃含糖高的食物、不喝浓茶浓咖啡等等。

不过除了管住嘴之外，促进尿酸排泄也很重要。因为血液中的尿酸20%来自食物，80%由体内代谢产生，也就是说，仅仅通过忌口限制嘌呤的摄入来降尿酸，效果比较有限，更为重视的还是要加速尿酸的代谢。

如何加速尿酸的代谢？可以每日增加降尿酸植物液的饮用，也就是每日饭后坚持饮用苦苣-葛条的复合液。这个被称为天然的降尿酸植物液，是利用苦菊苣、葛条、栀子、百合、桑叶、玉米须等药食同源食材搭配发酵而成的，人体通过综合吸收提纯发酵过的食材成分，可以加速促进尿酸排泄，并帮助溶解尿酸盐结晶，这样降尿酸的速度才会更快。

并且这样的调理方法属于食疗，无副作用，更为安全放心。不过痛风患者还需要就医并根据自身情况来看是否用药治疗，药物治疗做好，并且配合食疗作为日常调理，这样对于身体来说才是更好的。否则光依赖药物，也很难达到彻底降尿酸的目的。

痛风是由于嘌呤代谢紊乱，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而导致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节、组织中而引起的慢性疾病。痛风可以控制，但不能根治。痛风的本质是高尿酸血症。

痛风及时看可以恢复的， 有条件的可以试试“消痹祛风饮”

那需明理的医生可以治愈，预防需生活习惯符合自然规律。

痛风的人有福了，医大教授公布“7天”药膳方，照着吃还能溶晶

痛风是一种嘌呤代谢障碍性疾病，那么，我们就要想办法让体内的嘌呤少一点。内源性嘌呤虽然占2/3，但它的产生我们不好控制，我们能掌握的，还是外源性嘌呤，虽然只占较小一部分，但控制得当，对痛风病情的缓解还是非常重要的。

常见“食物嘌呤等级表”：

超高嘌呤食物，痛风和高尿酸的人应该完全避免；

中高嘌呤食物，应该严格限量，在急性发作期不能食用；

中低嘌呤食物，食用时稍加注意；

低嘌呤食物，几乎无需顾忌其嘌呤含量。

结合这个图表，我自己总结了一份痛风的7日饮食餐谱：

提示：

1、水果。几乎所有的水果都是低嘌呤食物，痛风患者可以随意选择，放心吃。

2、蔬菜。除茼蒿及豆荚类等少数蔬菜外，大部分蔬菜都是低嘌呤食物，而且蔬菜富含膳食纤维，能量却很低，非常适合痛风患者食用。

3、主食。谷物（米、面）及其制品、薯类（马铃薯、红薯、芋头等）都是低嘌呤食物，也是糖类（碳水化合物）的主要来源，痛风患者每日所需能量应主要来自这些食物。

4、奶及奶制品。牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等都是低嘌呤食物，而且对补充蛋白质和钙质有益，唯一的缺点就是能量相对较高，痛风患者可适量食用。

5、蛋和动物血。无论鸡蛋、鸭蛋还是鹌鹑蛋，猪血、鸡血还是鸭血，都是低嘌呤食物。这两种食物是非常宝贵的，因为它们既能为人体提供必要的优质蛋白质和，又不会影响血尿酸，在痛风患者的营养配餐中，这两种食物的作用十分关键。

日常严格的控制饮食，能够降低体内20%的尿酸值。但是痛风主要还是因为尿酸沉积于关节处形成结晶而起的，结晶不溶解，痛风还是会继续发作的。

【注意】睡前热水可以泡个脚，也可以用传统膏/贴，能够加入溶解尿酸结晶，再加上控制饮食，也是可以摆脱痛风的。

温馨提示：坐卧有相

在痛风急性发作期，患者必须严格卧床休息，并抬高患肢。以为站立时，由于重力作用，会加重患肢的肿胀。平卧则可改善下肢循环，减轻疼痛感。

如果疼痛得厉害，可用冰袋冷敷。椅子的纵深要长，使大腿能够置放，不必借用下肢的力量，否则会阻碍膝部的血液循环。

注意不要坐后倾的沙发，使髋关节屈曲小于90度，避免站起来时关节过度用力。患者坐时应避免僵硬的姿势，以免加重关节损害，不利于日后的康复。

一般患者应休息至关节疼痛缓解72小时后方可下床走动，可使用拐杖支持，以防关节受损。避免穿软式拖鞋，最好选择轻便的布鞋，相对限制关节活动，以减轻疼痛。

可以治疗，消除症状，避免疼痛的发生。目前湖北夏小中医院临床治疗也有一些不错的案例，不过痛风想要“治愈”不能单靠治疗，主要还是依靠预防。

大家都知道痛风属于代谢类疾病，生活中被大家称为富贵病，确实痛风的发生很大一部分都是因为现代生活“大鱼大肉”引起的，所以预防第一就是需要从饮食上控制，尽量吃的清淡，特别需要禁啤酒、海鲜、动物内脏这些高嘌呤食物，然后平时多多运动，增强体质，加快体内尿酸代谢。如果是先天性代谢缺陷引起的，可以考虑使用一些调理性的食疗方法。

有的治疗

痛风能治愈，在饮食上少吃高嘌冷的食物，我原来有痛风，经过一段时间的饮食调理，我现在痛风好了，去医院检查痛风的各项指标都正常了，我天天吃素食，少吃甜食及油炸食品，只要管住嘴，迈开腿，很多疾病都会好的。

随着现在生活不断变好，越来越多的人患上了痛风病，大多数人都会以为这是老年病，但现在有很多二十多岁的年轻人也出现了痛风，郭麒麟就是一个例子。

有一次郭麒麟在横店，拍了下水的戏，北方人受不了潮，所以那次下水给郭麒麟埋下了痛风的种子。

之后郭麒麟每次犯病，都跟潮湿和受凉有关，跟吃倒是没有太大关系，大家都说吃嘌呤太高的食物会引发痛风，但在吃这件事上，郭麒麟从来不节制，爱吃什么吃什么。

后来，痛风发作的时候，郭麒麟只能选择吃药进行缓解，但是后来行动实在不便，所以他坐上了轮椅。

但痛风和高尿酸血症有密切关系，人们吃的动物内脏、海鲜等都含有大量的高嘌呤，大量的嘌呤会在体内分解生成大量的尿酸，然而肾脏排泄尿酸过少，就会让体内出现高尿酸状态。

持续的高尿酸，最终会形成尿酸盐结晶，这些结晶慢慢会沉积在关节、肾脏等器官里，对身体造成严重危害。

痛风会带来怎样的危害？

1、尿路结石

痛风病人的尿呈酸性，因而尿中尿酸浓度增加，较小的结石随尿排出，但常无感觉，尿沉淀物中可见细小褐色砂粒；较大的结石可梗阻输尿管而引起血尿及肾绞痛，因尿流不畅继发感染成为肾盂肾炎。

巨大结石可造成肾盂肾盏变形、肾盂积水。单纯尿酸结石x线上不显影，当尿酸钠并有钙盐时x线上可见结石阴影。

2、急性梗阻性肾病

常见于血尿酸和尿中尿酸明显升高，因为大量尿酸结晶广泛性梗阻肾小管所致。

在年长者痛风死亡原因中，心血管因素远超过肾功能不全，但痛风与心血管疾病之间并无直接因果联系，只是两者均与肥胖、饮食因素有关。

3、痛风性肾病

持续性高尿酸血症，20%在临床上有肾病变表现，经过数年或更长时间会先后出现肾小管和肾小球受损，少部分发展至尿毒症。

尿酸盐肾病的发生率仅次于痛风性关节损害，并且与病程和治疗有密切关系。

研究表明，尿酸盐肾病与痛风性关节炎的严重程度无关，即轻度的关节炎病人也可有肾病变，而严重的关节炎病人不一定有肾脏异常。

早期有轻度单侧或双侧腰痛，嗣后出现轻度浮肿和中度血压升高，尿呈酸性，有间歇或持续蛋白尿。

日常生活中，如何预防痛风呢？

1、戒酒

酒精会引起血清尿酸值升高。

因为乙醇代谢产生的乳酸，会抑制肾脏对尿酸的排泄，同时，酒精饮料中还有嘌呤，会在人体内代谢生成尿酸。

所以，高尿酸患者一定要戒酒。

2、多喝弱碱性水

多喝水可以增加尿量，有助于尿酸的拍出，同时专家还建议多喝弱碱水。

因为弱碱水含有多种矿物质，可以清除人体内酸性代谢物，改善痛风患者的酸性体质，能够更好地促进尿酸排出体外。

3、补充低嘌呤食物

动物内脏（尤其是脑、肝、肾），海产品（尤其是海鱼、贝壳等）和浓肉汤含嘌呤最高，一点都不能碰。

鱼类、肉类、豆类含有一定量的嘌呤，可以适量的吃一些，但不能过多的食用。

各种谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等含嘌呤最少，而且蔬菜水果等属于碱性食物，且富含钾元素，可以促进肾脏排出尿酸，减少尿酸盐沉积有助于降尿酸，所以，要多吃、多补充

4、常活动关节，坚持适量中低强度的有氧运动！

没事常活动一下关节，手指、脚趾，膝盖、胳膊肘，做做伸展运动，这样可以减少尿酸结晶停留在关节处，把结晶赶跑。而且活动关节简单易操作，随时随地都能进行活动。

定期和持续的运动习惯可有助于调节胰岛素和瘦素水平，并减少尿酸的沉积。在痛风急性期不建议运动，要以休息为主；缓解期可以做温和而对关节刺激不大的运动，如游泳、八段锦、太极等等

写在最后

痛风带来的危害真的很大，而且真的很痛。

没有痛风的人群希望可以规律饮食，做到有效的预防疾病。

患有痛风的人群请积极进行治疗，平时需要注意综合进行调节，也要少吃一些油腻食物。

希望患者可以尽早治愈，要用药水泡脚，有效的控制病情，以免带来病情严重。

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就目前来讲，痛风是无法治愈的，当然通过合理的治疗高尿酸血症，是可以进行有效控制的。

痛风能否进行有效的控制，或者说是基本上治愈，主要与以下三个方面有关：1、不良生活习惯所致的，需要改善不良的生湖习惯，使得尿酸降下来；2、遗传因素导致的，除了控制饮食外，还需要定时监测维护，控制病情稳定性；3、慢性肾病导致的，能否得到有效的控制与治疗原发疾病有关，如果肾病能治愈，那么痛风也能得到很好的控制或是治愈。

痛风如何预防呢?

1、饮食控制，饮食控制就是避免喝尽量不吃，或者少吃含有高嘌呤的食物，例如像海鲜、内脏、酒，和其他的一些高嘌呤的食物。

2、注意劳逸结合，要注意休息，因为现在很多痛风 的发作都跟你劳累疾病和休息不好有关，所以一定要注意休息，合理安排工作，做到劳逸结合。

3、定期复查，得了痛风，要根据自身的状况和症状，随时到医院复查血尿酸，根据血尿酸的高低按时用药，准时的给药，合理用药。

4、适当锻炼，得了痛风之后，要根据医生的指导进行一些轻微的肢体活动锻炼，这样对预防痛风的再次发作与缓解症状，还是很有帮助的。

痛风是现在很常见的一种疾病，但是这种疾病却给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，由于痛风可以给身体带来诸多危害，所以痛风的预防特别重要。调整生活方式有助于痛风预防和治疗。那么针对这种疾病应该如何预防呢？下面一起来了解一下吧。

1. 痛风患者应该遵循原则，首先应该限酒，尤其是像啤酒和白酒。

2. 减少高嘌呤食物的摄入，比如动物内脏、红肉、富含果糖的饮料，这些都要禁止食用。苹果、梨、榴莲等含果糖比较多的水果也不能摄入。

3.每天保证大量饮水，一般没有心肺功能异常时，可以尽量多喝水，促进排尿。

4、要控制体重，适宜的体重也成为预防痛风的手段。

5、增加新鲜蔬菜的摄入，主要吃嘌呤低的蔬菜。

6、规律的饮食和作息、规律的运动、戒烟。如果都做到之后，痛风就可以预防。

总之，生活方式的调整有助于痛风的预防。生活方式上要特别注意，尤其是在饮食上要减少高嘌呤食物的摄入，而且要限酒，防止出现痛风的诱因；剧烈运动或突然受凉都要注意；每天一定要大量饮水；保持适宜的体重；增加嘌呤低的新鲜蔬菜的摄入；要有规律饮食和作息、规律运动、戒烟等等，保持良好的生活饮食习惯，可以很大程度上促进痛风的预防和恢复。

痛风不仅仅是痛那么简单，把尿酸降下来是当务之急，一定要重视

老人独自在家，经常会出现的一幕：“哎呀，好痛!”手不自觉的揉着关节部位，但是越是揉就越红肿发热的厉害，疼痛还是没有缓解，这就是常说的风湿关节炎。多数常见于足背、踝关节、膝关节等部位，但是更常见的是发生在第一跖指关节。现在不仅仅是老年人会得，越来越多的年轻人也出现这种现象。

你以为痛风就只是痛而已?

痛只是其次的，但它所发出的警告信号则是最危险的!

痛风发作的时间约在1周左右，痛风后1-2周之间会自行的恢复，我们看到疾病恢复了自然也就觉得也没什么大不了的吧。错!这只是暴风雨的前夕。

痛风虽然是消失了，但是它只是“治标不治本”，不对其进行合理的预防和治疗，痛风关节炎就会反复的发作，每次发作都在体内形成痛风石，对关节造成毁灭性的破坏，长久以后关节就废了。

还有就是，尿酸盐不仅是沉积在关节的周围和附近，还会沉积在肾脏里面。

一开始可能只是夜晚频繁的想要上厕所，那是因为肾脏的浓缩稀释功能已经开始下降，背后预示着因为尿酸盐沉积在肾脏里，已经引起了尿路结石，随着时间的推移，肾功能不断被损坏，出现肾功能不全，最终导致尿毒症。

我们要如何治疗痛风呢?

那就要反推回去，尿酸产生的主要原因是什么?是因为我们平日中摄入和原本在体内的的嘌呤悄悄的进行人体代谢产生了尿酸，日积月累的堆积就形成了高尿酸症。

饮食清淡虽然可以降低嘌呤的摄入，但是如果检查体内尿酸还是得不到控制，我们就要考虑药物进行降尿酸。在医生的建议下连续服药几个月将尿酸控制在合理的水平下，再去复查如果尿酸稳定的控制在一定合理范围内，即可考虑暂时停药。但是12周到24周之间建议再去医院抽血化验检查尿酸，查看是否有反弹迹象。多喝水也有助于尿酸的排出。

医生给你开药后一定要按时吃药，不要有一次没一次的。药物在体内进行药物动力学代谢后能够有效减少体内尿酸的合成，并促进肾脏排泄，让尿酸随着尿液一起排出去，最终达到降低体内尿酸的含量。

在药物治疗外我们还可以搭配一些辅助降尿酸的中草药茶调理，喝后尿酸蹭蹭往下降，隔壁阿姨大叔都赞不绝口。

该方是源于药王孙思邈的著名医书《千金要方》，相传中医们经常会用他来降低尿酸以达到治疗痛风的作用，直到现今这个经典的方子还在民间口口相传。只有坚持喝上一段时间，体内的尿酸就会慢慢的开始下降。

降尿酸十降草茶配制方法：

取材：菊苣、栀子、百合、葛根、桑叶、青果、蒲公英、淡竹叶、马齿苋、玉米须各取约5克，武火炖文火攻，取其汁水饮用，每日2-3次。但是每次都这样做不仅耗费大量的时间，而且我相信蛮多人也坚持不下去的吧。我们也可以将其配成茶包来冲泡，方便快捷，热水一泡，马上就可以喝了。

这十种材料，综合起来，能清热解毒，利尿消肿，悄悄帮你降低尿酸，分解体内堆积的尿酸结晶，促进尿酸排泄，对痛风能起到很好的调理作用，再也不用担心钻心的疼痛了。