三十岁之前喝牛奶后正常，现在一喝牛奶就会放屁和腹泻，难道是体质变了吗？

共有1条回答

紫梦在欧洲

回答于 2019-02-15 01:50:33

恭喜你！您有原发性乳糖不耐受症或者乳糖酶不活跃。解决办法有三种:

1、喝牛乳前十五分钟先补充一粒乳糖酶颗粒，乳糖酶冲剂也可以。

下图为荷兰皇家花园店的乳糖酶颗粒:

2、选择无乳糖奶粉。

下图为荷兰牛栏深度水解奶粉Nutrilon Pepti:

ps:牛栏的Nutrilon Pepti奶粉主要给牛乳蛋白过敏和乳糖不耐受的孩子喝的，另外德国瑚玛娜的大豆奶粉也可以，国内没有找我或者喝豆浆都可以，如果要补钙？直接吃维生素D或者钙片。

3、少量多餐的方式喝牛奶，但这个量要把握好，不腹泻为好，但放屁基本无法避免。如果是办公室女性，最好放弃少量多餐的方式，毕竟在办公室放响屁有些不妥。

登录后才能进行回答

交通相关知识：

• 想买个二手一万左右动力和速度不错的街摩玩玩，速度最少能上130的，质量不错的，有哪些可以推荐？	• 有甲状腺疾病的女性能生孩子吗？是否对孩子的智力影响？
• 如果电动汽车厢及顶安装太阳能板给车充电，是不是比充电高速公路更经济，技术更容？	• 园区综合能源服务项目哪家可研设计总体方案做的好？
• 光伏储能电站有哪些运转模式？	• 宣城警方通报一起学校老师打学生事件, 你怎么看？
• 过年还要上班委屈吗？	• 笔记本如果把电池拿出来，直接插电源使用，好吗？
• 街霸为什么出那么多拳击和摔跤角色？	• 真的有所谓的价值投资吗？