很丧的时候干点什么好呢？
一，什么是丧？
丧是一种无力感，对生活失控，对自己失控，一种下滑的，有气无力的感觉，对什么都提不起兴趣，对什么都不上心
二、为什么会丧？
当一个人，目标明确，行动有方向，心里头脑里总有事情要处理时，是不会丧的。
丧来源于空虚。目标的丧失，希望的希缺。
有时觉得好像上帝不仅关上了门，而且所有的窗也都关的死死的，看不到光亮，不知道做什么好，什么也引不起兴趣，时间变成了空洞，只想填满它。
很多人都是不停的刷手机，不停的刷视频，觉不想睡，饭懒得吃，时间整个消耗掉了，似乎一点空闲都没有，时间都填得满满，然而却掩盖不住越填越空虚，压在心底的丧，喷涌而出。懒言，懒动，懒得思考，越是这样，丧就更加加重。
三、丧的时候怎么办？
知道了丧的原因，是因为没有方向没有目标，希望的缺失，那么治起来就容易些。
1.为自己定最容易实现的目标。
比如那马上拿起一本书，一本自己感兴趣的书，记它的内容，背它的内容，写笔记。要求自己要认认真真工工整整的写笔记。随着笔记干净利落，有条有理的记出来，一种收获感也会油然而生。
2.向广拓展自己的知识与能力
比如马上找点网课来听，听一些自己用得上却很少关注的课程，或者是增强长见识的历史文化类的节目，总之要有让自己向外扩展的感觉。不要成为任何事情的困徒，要冲破困境，从认知上，从观念上一点点的来。
比如学一学写作的方法，或者培养其它一门可以伴终身的谋生的技能。让自己产生独立感，最好是能不依靠任何特定的人、任何特定的平台，长久的，广泛适用的技能，给自己有踏实又充实的感觉。
所有的丧，大抵是来自于生活里看不到光。觉得上帝关上了所有的门，甚至没有留下一扇开着窗。
用心点亮自己心里的希望，照亮自己。让行动成为自己的光。自然就远离了丧。
最丧的时候老公外遇，自己怀着3个月的孩子，整个孕期到孩子出生满月都是一个人挺过。
老公去逝
很丧的时候干点什么好呢？
一，什么是丧？
丧是一种无力感，对生活失控，对自己失控，一种下滑的，有气无力的感觉，对什么都提不起兴趣，对什么都不上心
二、为什么会丧？
当一个人，目标明确，行动有方向，心里头脑里总有事情要处理时，是不会丧的。
丧来源于空虚。目标的丧失，希望的希缺。
有时觉得好像上帝不仅关上了门，而且所有的窗也都关的死死的，看不到光亮，不知道做什么好，什么也引不起兴趣，时间变成了空洞，只想填满它。
很多人都是不停的刷手机，不停的刷视频，觉不想睡，饭懒得吃，时间整个消耗掉了，似乎一点空闲都没有，时间都填得满满，然而却掩盖不住越填越空虚，压在心底的丧，喷涌而出。懒言，懒动，懒得思考，越是这样，丧就更加加重。
三、丧的时候怎么办？
知道了丧的原因，是因为没有方向没有目标，希望的缺失，那么治起来就容易些。
1.为自己定最容易实现的目标。
比如那马上拿起一本书，一本自己感兴趣的书，记它的内容，背它的内容，写笔记。要求自己要认认真真工工整整的写笔记。随着笔记干净利落，有条有理的记出来，一种收获感也会油然而生。
2.向广拓展自己的知识与能力
比如马上找点网课来听，听一些自己用得上却很少关注的课程，或者是增强长见识的历史文化类的节目，总之要有让自己向外扩展的感觉。不要成为任何事情的困徒，要冲破困境，从认知上，从观念上一点点的来。
比如学一学写作的方法，或者培养其它一门可以伴终身的谋生的技能。让自己产生独立感，最好是能不依靠任何特定的人、任何特定的平台，长久的，广泛适用的技能，给自己有踏实又充实的感觉。
所有的丧，大抵是来自于生活里看不到光。觉得上帝关上了所有的门，甚至没有留下一扇开着窗。
用心点亮自己心里的希望，照亮自己。让行动成为自己的光。自然就远离了丧。
我很喜欢这样一句话
\"这哪是丧啊 这是来自地狱的极乐\"
没错
我就是那种喜欢丧 并且把丧当成一种乐趣的人 我总觉得 如果世界永远是快乐的 那他就永远是无趣的
那么 什么叫做丧呢
请区别对待丧 和失望 懊悔 悲愤 等一切一切负面情绪 因为这都不是丧的本质
丧的真实一面是孤独 是我与众人狂欢时不小心的冷静 是我看清楚了一切之后回归的淡然 是我笑着对你讲述那些让你听到瞠目结舌心生怜悯的往事
毕竟 如果只是对自己前途渺茫或是因为小事小爱的难过 可不配称之为丧
来自地狱的极乐 怎能止步于此?
必须是要\"在肮脏的泥泞里面找宝物\"
必须是要\"变成万人敌\"
必须是要\"在自己的世界里尽情地落坠\"
才是丧
所以并不是每个人都会有丧的时候
但如果我真的有这个时候了
我将不会流泪 或是一蹶不振
我将会呐喊 我可能会崩溃
我会边朝着极乐奔跑边疯狂地呐喊
我会释放自己
如果有一天我的世界充满了丧
还有什么是我做不出来的呢
盖子被子睡睡觉、梦里什么都有
就是现在，因为没开学，托管班不能复工，店租照付，房贷照付，而我只能待在家里什么事也做不了。
最丧的时候不过于作为一个艺术生刚刚艺考完回到文化学校，艺考成绩的未知和文化成绩的压力，父母的不理解，同学不知所以然的羡慕，以为你考过艺考就不再像他们一样背负巨大的高考压力，其实不然，艺考生并不是想象的那么轻松，我是一个女生，在哪个阶段我一直在和我的妈妈吵架，甚至于手机里出现了：怎么买到安眠药，怎么自杀的百度搜索。（最终自己还是熬了过来，人生总是要经历很多，我还是个孩子，既然选择了这条路就算再累我也要坚持走下去）
我是一个偏理性的人，对于丧这种感情上的东西，我一般也会以理性来对待。
1.首先你想想丧的原因来自于何处？
有可能是体内的激素原因，加之这两天或许有一些小的不顺心的事情，导致了自己心情丧。
也有可能是因为一次事情的结果出乎了自己的意料，或者是明明知道结果是这样，却也不愿意承受，导致了自己心情丧。
还有就是对自己不满意，对他人不满意，期待过高导致的丧。
2.知道了自己丧的原因，那么怎么去改变他呢？
首先不管对于什么原因，一个通用的办法就是去运动，运动可以放空自己，然后出汗，你也会慢慢让自己产生一些积极的心态，竟然去抵抗内心深处那些乱七八糟的丧。
然后如果是由于小的不顺心的事情，那你完全可以置之不理去继续自己的事情，或者去干一些自己的爱好，兴趣方面相关的事情，比如画画，弹吉他，逛商场，玩游戏等等，因为这个丧可能就是周期性的丧，你没有办法去避免，也没有必要去将他放大化。
如果是对结果不满意，对自己不满意，对他人不满意产生的丧，首先看看你是否对自己的期待过高，对他人的期待过高。如果你发现了这个事情，还是没有办法缅怀的话，那就好好的去努力，去提升自己，或者去和他人好好谈一谈，解开自己的心结，重新设定一个目标，向更好的自己迈进。
That is all.
放下工作去过一段自己喜欢的生活，可以去运动，定下运动目标，每天增加运动量，这样自己会有一些成就感，自信增加，颓废减少，身心健康，如果对画画和音乐感兴趣也可以去尝试一下。
可以做一些让自己有振奋精神的事情上，根据个人喜好，比如听音乐，跳舞，做运动，和朋友一起出去散散心，丧也就是受挫，每个人都有会，即使在幸运的人，也会有丧的时候，告诉自己这是通往成功的路上必经的过程。调整好心态，走起，送你四个字，简单生硬（干就完了）
谢邀！
我那段时间一定是最忙的，把每一分时间都用起来，只要醒着那就一定在忙，上班忙，下班回家洗澡洗衣服然后睡觉，早上早起运动然后上班。休息时早起运动到九点，然后叫上朋友一起去爬山，如果那天下雨那只能在家看书了，不管何时心情都不能影响我。。
读书，写作，看电影。
人生哪有一帆风顺的，遇到挫折时情绪低落很正常。所以我们需要发泄，打沙包就是最好的发泄方法。出一身汗，大脑清醒了，理清头绪，自然就会找到解决问题的方法。
没有方向，没有目标，没有钱。想哭哭不出来
感谢邀请。最不开心时就一个人听歌。不想被任何人打扰，也不想说话，因为你说的是真心话，人家听的是笑话，还不如咽在肚子里慢慢消化。想不通了不想！哎………
放下工作去过一段自己喜欢的生活，可以去运动，定下运动目标，每天增加运动量，这样自己会有一些成就感，自信增加，颓废减少，身心健康，如果对画画和音乐感兴趣也可以去尝试一下。
学习 ，强大自己
我会选择使劲挣钱，天天上班不休息
可以做一些让自己有振奋精神的事情上，根据个人喜好，比如听音乐，跳舞，做运动，和朋友一起出去散散心，丧也就是受挫，每个人都有会，即使在幸运的人，也会有丧的时候，告诉自己这是通往成功的路上必经的过程。调整好心态，走起，送你四个字，简单生硬（干就完了）
找个闺蜜倾诉
听劲爆的电音
躺着，不吃不喝，困了就睡！两天下来瘦了8斤，结果发现自己瘦了，立马元气满满的去买衣服，丧不下去了
看丧到什么程度。
轻微的：那我一般会选择逛逛街、听听音乐、看看小说。转移一下注意力就行。
中度的：我会选择看电视剧，吃一些甜食类的，比如奶油蛋糕、班戟、奶茶之类的。
重度的：我会选择看喜剧，因为我平时不太爱看喜剧综艺，我觉得喜剧有点荡头荡脑的，而这个时候看喜剧综艺，就会轻而易举地把我的思绪拉入进去。一般喜剧综艺会在90分钟，几个系列看下来。就会好很多。当然要看质量高的喜剧，有些综艺不仅不搞笑，也很无厘头。
不过这些也是根据个人情况而定的，不一定所有人都适合这些。
还记得最丧的时候，是在她离开我的哪个晚上，一个人喝着闷酒，流着泪，淋着雨，走在无人的街头，自己的世界到处充满了悲伤与忧愁。
