宝妈们有没有突然感觉很烦躁的时候呢，大家都是怎么化解的呢？

有莫名其妙的焦虑烦躁不安。有时候也会很颓废，什么都不想做，连孩子都不想理。按捺不住内心想要逃离的想法。

眼看着就要情绪大爆发了，快速让孩子去找爸爸玩，自己带着东西出去走走，去书店看会书。运动场上奔跑。最后最劣质的选择卖点酒独醉。

我想我抑郁很久了。现实的无力感比溺水还难受。

二胎妈妈的经验分享，带娃时烦躁不安情绪如何缓解@萌哇baby @育儿经

宝宝六个多月，自己也已经上班一个月了。六个多月来，烦躁的时候也有，白天不睡大觉，困了就吭吭唧唧，睡不了几分钟就醒，醒了还是吭吭唧唧。晚上也是反反复复吭吭唧唧地醒好几次，是真的生气呢，怎么这么难带的孩子。刚开始的时候实在懒得管他，每次都是告诉自己，这是亲生的，才肯动身。可是当儿子睡着了，看着那张可爱安静的小脸，后悔之前对他那么烦躁、没有耐心。有时候刷抖音，看见那些可怜的身体不太健康的宝宝，再看看自己可爱的儿子，更加欣慰他能健健康康地出生。多想想，什么都值了。

有，很频繁的有。很烦是因为想的事情多了，也是是孩子，也许是工作，也许是家庭，更或者是一个陌生的人对你做的一件让你不舒服的事，最好的办法就是不让自己去想，找点事做。找朋友聊天，或者在纸上乱画一通，或者逛街到饭点了吃点好的，女人吗唯有美食和买买买最能解忧