只要不渴，不饿，不妨碍他人，没有危险，他爱怎么玩就怎么玩。人的自身是有防御及调节功能的。越早锻炼这些功能越成熟。孩子能力越强大。
我觉得宝贝目前的运动量是合适的，您是个细心的好妈妈。我特意找了一份《学龄前儿童（3～6岁）运动指南（专家共识版）》的相关内容，我们来参考一下吧。
一、“该指南的目标人群为健康的3～6岁学龄前儿童，并首次提出我国学龄前儿童每天运动的指导原则和具体推荐量。”
二、该《指南》提出“学龄前儿童的运动应符合其身心发育特点，应以愉快的游戏为主要形式”“全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上。其中，中等及以上强度的身体活动累计不少于60分钟。”针对我国学龄前儿童户外活动不足的现状，建议“每天应进行至少120分钟的户外活动”。
另外，针对日益突出的“久坐行为”和“电子保姆”现象及其对健康产生的不利影响，《指南》还特别建议在保证每天活动时间和活动强度的前提下，“学龄前儿童每天应尽量减少久坐行为。其中屏幕时间每天累计不超过60分钟，且越少越好。任何久坐行为每次持续时间均应限制在60分钟以内。”
您好，我是大晨，儿童康复治疗师。孩子每天两小时室外的充分的大运动，就可以了，当然了，有条件的话也不是不可以更多，注意防晒就好呀。
谢谢邀请：您好不用担心！正确定时间出门带着孩子去锻炼身体很好的！但是一定注意时间的长短和锻炼方法！小孩子三岁左右比较调皮捣蛋一些，特别危险性动作竟量少做适当多喝热水，晚上泡泡脚！小孩子太小关节韧带没有长好，最容易拉伤！一定要注意点，现在社会小孩子长的太快了，大部分小孩都缺微量元素！大家一起来注意观察一下身边朋友家孩子，大部分小孩都要不就太胖，要不就是太瘦，标准体重身高的很少！
这么大的孩子不必刻意的去关注他的活动量，3岁多的宝宝正是好玩、好动的时候，感觉到累了他也会知道停下来。经常的摸爬滚打对于孩子的健康成长也有好处，大人在旁边多注意一下安全就好了。
感谢邀请！
我不是育儿专家，不太懂，但三岁半的孩子好像不需要刻意追求运动量。更无需考虑运动方式，你现在做的就很好，顺其自然就好，只要孩子不觉得累，很快乐就行。
孩子的运动量不需要规定，你也不好衡量。其实人体都有自我调节能力，让孩子自己根据他的体能锻炼，要尽力但不要竭力就行。一个标准就是几岁的孩子能走几公里路。[呲牙]
三岁半男孩每天多大运动量合适呢？
一线从业幼儿体育教育15年的老师阐述观点，你赞同吗？
孩子的运动量，每天大概在两个小时，但每个孩子体质不同，以孩子不累为依据
每个宝宝运动能力标准都是不一样的，这个和孩子的体质有关，我们家小朋友可以跑一天都不觉得累[捂脸]，4岁的时候去红山动物园全程不用抱自己跑。也有的小朋友属于那种不爱动比较文静的，我觉得要以孩子不累为依据，平时带小朋友多在户外活动，多运动是不会影响身高的。我们家运动量一直很多，但是身高也高，在他4周岁半时身高就达到了1米2。所以宝妈可以不用担心运动量多会影响身高[微笑]。
对于三岁的孩子来说，适当的运动是好的，但是也要注意选择哪种运动方式，这对孩子来说很重要。孩子运动的方式有很多，孩子运动的时候，我们最好是亲子一起，效果会更佳。
对于孩子运动有哪些注意事项?
1、选择运动项目，不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果。
父母对孩子选择的运动持开放的心态，无论他们选择什么样的活动总会得到你的支持。 在选择锻炼项目时，要以幼儿的基础。要根据孩子的素质需求进行选择，身体哪方面素质欠缺就多炼哪方面，对于不同性质的幼儿，出示了不同锻炼方式。
2、选择好适宜的运动项目，运动都以增强体质，娱乐身心为目的。
幼儿运动以身体练习为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏;郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。
3要使身体得到全面锻炼，应采用多种多样的项目进行锻炼。
开始时，可以先从一两个项目入手，待有了相当基础时，再由少到多、由简入繁、由易到难地逐步增加锻炼项目，在锻炼中还要注意掌握循序渐进以及因人制宜的原则。对不同习惯、不同环境、不同个性的人提示了多种运动的选择，作到具有自我选择的特性。
4、幼儿运动要科学合理，制定和选用基本运动必须科学掌握运动量。
如果运动量太小，对身体锻炼的效果就不大;而运动量过大，又没有节奏，则身体健康也会受到不良影响。 由于孩子没有安全意识，遇到什么危险也不知道躲避，所以孩子在运动过程中一定要注意。如果可以的话最好在孩子运动前做一下热身，这样可以减少孩子受伤的概率，当然如果每次运动都是有目的性的这样会更好。（图片来自网络，若有侵权，请联系删除）
三岁半男孩每天运动量控制在2个小时以内。
可以做的早期教育类运动有：
●跳跃游戏
游戏目的：
锻炼宝宝腿部动作，练习跳的灵巧性、稳定性。
游戏内容：
1．练习双脚原地向上跳。
2．双脚站立由高l。～15厘米处往下跳。
3．双脚向前行进跳。
游戏指导：
1．在宝宝练习跳的过程中，家长要注意宝宝的安全，特别是从高处向下跳时，要特点注意地上不能有其它的东西，地面尽量不要过于坚硬。
2．宝宝跳，家长也可以跟着跳，．动作一定要规范、标准，让宝宝跟着学。
●跑步游戏
游戏目的：
锻炼宝宝的能力，弹跳力，跑步时的正确姿势。
游戏内容：
1．早上起来，爸爸、妈妈跟宝宝排成一列纵队：爸爸在前，宝宝在中间，妈妈在最后，一家人练习跑步。爸爸可口中喊着口号，并不时成退步的姿势来跟宝宝说几句话。
2．等宝宝跑步的动作比较成熟之后，可以让宝宝排在最前，朝指定的方向跑。
3．跟宝宝玩四散跑的游戏，爸爸、妈妈和宝宝分别跑向一个方向。
4．教宝宝学会走跑交替，可以带着宝宝去看看大哥哥大姐姐上早操的情形，让他们体验到走走跑跑的经验。
游戏指导：
1．跑步时尽量选人比较少的地方，特别是练习四散跑的游戏，周围的环境一定要安全。
2．每天坚持跑，培养宝宝的毅力。
我来回答您的问题
无论多大的孩子都不需要规定运动量，每一个孩子都不一样，都是独特的个体，体质和身体素质差异非常大，即使是同一个孩子在不同的身体状况下运动量也不通。因此，很难有一个统一的运动量。
我们应该多观察孩子，了解孩子的身体情况，针对我们孩子的身体条件和方式的身体状况为孩子量身指定运动量。在运动过程中还要时刻注意孩子的反应，过犹不及，不要一味强调大运动量，正所谓适合的才是最好的。但每个孩子体质不同，以孩子不累为依据。
幼儿运动以身体练习为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏;郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。
开始时我们要循序渐进，可以先从一两个项目入手，待有了相当基础时，再由少到多、由简入繁、由易到难地逐步增加锻炼项目，在锻炼中还要注意掌握循序渐进以及因人制宜的原则。对不同习惯、不同环境、不同个性的人提示了多种运动的选择，作到具有自我选择的特性。
最后祝愿宝宝健康茁壮成长
总体来说，三岁左右的孩子不要给他定一个具体的量。
处在这个年龄阶段的孩子不具备任务的执行和完成能力，大部分孩子累了就会停止运动，如果家长一味制定运动计划，不仅起不到很好的锻炼效果，还会适得其反，让孩子对运动产生反感。超过孩子身体承受负荷的运动量会造成发育停滞、肌肉和关节拉伤或损伤等。
三岁的孩子身体比较柔软，模仿能力强，对小动物也很感兴趣。家长可以带着孩子模仿小兔子、小狗等，在游戏中练习走、跑、跳、投等运动技能，慢慢培养起孩子对运动的兴趣。当然，还要多带孩子来到户外，亲近大自然。同时，这个年龄段的孩子正是智力开发的关键时期，所以要多与孩子对话，多带他们去各处逛逛，引发他们多多动脑。所有这些都不要定指标，要寓教于乐，还要不断地鼓励、表扬与奖励。
由于三岁左右的孩子没有安全意识，遇到什么危险也不知道躲避，所以孩子在运动过程中一定要注意。如果可以的话最好做一下热身，这样可以降低孩子受伤的概率。同时，由于神经调节机能尚未发育完善，孩子在锻炼时的呼吸与运动动作不能很好配合。年龄越小，这种不协调现象就越明显。在锻炼中应指导孩子掌握正确的呼吸方法，呼吸时要强调加深呼吸的幅度，而不是增加呼吸的频率，并注意与运动的频率相配合。
孩子参加体育锻炼，应保证充足的睡眠和足够的营养。如果锻炼后有头晕、恶心、食欲下降等不良反应，则要调整锻炼方式和强度。最后祝愿每一个位宝宝都能健康快乐的成长。
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三岁孩子本来就爱动，除了睡觉感觉几乎都在运动。我自己孩子没有特意安排做什么运动。
谢邀！一个两三岁的孩子不要刻意怎么样！应该顺其自然就好！孩子累了自然而然就休息了！
您好，很高兴能回答您的问题
三岁半男孩一般的话每天两个小时户外运动算是个平均水平吧，也是因人而异的，孩子觉得不累就好了。
我觉得合理安排时间还是有必要的，其实就算一整天都在做户外运动孩子的身高也不会比每天两小时的孩子有太大优势，适度就好，不强求不刻意，就好了。
至于运动的时间过不过量自己可以看孩子反应，孩子不反感就可以，当然室内活动也是要有的，不然都是在外面玩，而忽略了看书或室内游戏时间也是不可取的。因为在幼儿园的话老师也不会带着孩子在外边玩太长时间，如果一旦幼儿园开学，孩子有可能不适应幼儿园的环境了。
这个是没办法控制的吧 小男孩天生就是受染色体的影响 他自己都控制不住 到处跑 跳 蹦啊 你不可能让他不要动了 让他好好坐着 你就让他自己玩 累了 就停下来了 大人不要去干预控制他 这样只会适得其反 。
人体都有自动调节功能，累了他自己就会休息了
我们应该多观察孩子，了解孩子的身体情况，针对每个孩子不同的身体条件和方式的身体状况为孩子量身指定运动量。在运动过程中还要时刻注意孩子的反应，过犹不及，不要一味强调大运动量，正所谓适合的才是最好的。
适量的运动可以愉悦身心，精力充沛，但如果运动过量，不但会对身体各个脏器和关节带来很大危害，也会让孩子对运动失去兴趣，有好的感觉才能保持兴趣。
国外某咨询公司做的一项调查。现在三岁至六岁的儿童，平均每天的活动量不超过30分钟，户外活动，他们似乎更乐意呆在室内看电视，或者看苹果平板，或者打简单的联机游戏。
很明显这样的情况是不利于孩子身体发育成长的。
可能会造成孩子肥胖，抵抗力差，容易生病，身体协调能力差，智力发育迟缓等等。
专家指出三岁半的儿童每天的运动量不低于180分钟，每天至少有两个小时的户外活动时间，遇到下雨或雾霾的不便于外出的情况，也可以在室内进行一些小范围内的运动，比如亲子之间的小游戏等等。孩子每次久坐的时间不宜超过一个小时。
可以每天适量的跑步。不超过15分钟左右。跳绳。都是不错，运动量最好不不要太大。毕竟才2岁 他自己本身处于探索的阶段活动量就会很大了。在活动量大的前提下，适时的补充好营养为之重要
