睡不着的時间，我会想想过去的事情，理一理事由成功与失败的根本，然后想想明天的事情应如何按排。
如果夜深了，还是睡不着的话，我不会睁开眼睛去做事，睁开眼睛会浪费更多的精力，从而导致第二天工作的时候力不从心，我会继续眯着眼睛将近几天的事情在脑海中回忆一遍，看看有无处理不当的地方，如果有就重新计划一下，弥补之前的不足，如果一切都很顺利的话，就在脑海中默默的计划一下第二天的工作。
如果遇到什么棘手的事情，不管哪方面的问题，白天不一定能想到最好的方法，因为白天身心劳累，环境嘈杂，大大的影响思维节奏。夜深人静了，舒服的蜷缩在被窝里，这时人会彻底的放松下来，再去想一想，或许会有意想不到的结果。
谢邀请:基本上大多数人都在胡思乱想。谢谢
天快点亮，好难过失眠!
日有所思，
夜有所梦。
现在大家睡不着的时候，
都在想着抖音里忽悠的内容～
考个消防工程师挑战年薪✘十万！
2020年60岁以老人上不分男女，
养老退休金涨到每月600～800元！
缺钱花的时候，
打个可怜兮兮的电话，
立马就有爱心人送来一大叠钱来，
遇见人贩子一提报警，人贩子立马逃得无影无踪。
在面试的路上遇见孕妇清洁工，
随便一帮，
你不用面试了，明天来上班吧！
等等等等！
什么都想，想一出是一出。只待一出被窝，一迈屋门才知白想。夜想丰满，现实骨感！
谢谢。哈哈，这问题问的好！我想：想法是五化八门吧。大龄光棍在想：我何时能娶上媳妇？大龄剩女在想：何时能找到够我条件的人？久婚不育的在想：何时能怀上宝宝？老人们在想：何时能抱上孙子？贪得无厌的人在想：我何时能一夜暴富？局级干部在想：我何时升上厅级？等等！有错吗？人往高处走，水往低处流。向往美好是人们的天性。只是，理想与现实距一步之遥，然而，这一小步还真不容易！
梦里的幸福找到了，一泡尿敝醒起床回味刚才的梦中幸福，感叹无奈的现实和梦里的差距…
有的在回忆；有的在盘算；有的在思考答案；有的在想像可怕的或美好的情况以及评估对自己的影响。
谢友邀，从来没有睡不着的时候，头沾枕头就着了。沒有这个体验。[我想静静]
睡不着觉的时候，你都在想什么?我如果想睡而睡不着的时候就看书，或者是从一数到五百，数着数着就有睡意了。
在这个非常时期，睡不着的夜首先想到的是，这场无烟战争什么时间能解除哦！牵挂着已上班的儿子儿媳妇的安全。宅在家里已经近两周了，多愧因过年备下了好多食材水果等食物还能坚持一段时间哦。
年轻人睡不着大多是感情上的问题；
中年人睡不着大多是家庭的重担；
老年人睡不着。。。睡不着就睡不着吧，习惯性失眠罢了。
这个问题说到我心里去了，我每天睡不着的时候我就会想很多事情，想我这十几年来是怎么熬过来的。想想我所受的委屈，想想为什么我要一直坚持下去，想想我为什么那么傻，一直让人折磨自己也不懂的反抗。
我的生活很不如意，也许是我的命中注定这辈子都是过苦日子，每一次的伤害让我想死的心都有，我一直都在想算了，也许过了这次就会好过点，都已经是孩子他妈了还能去哪里呀！为了孩子忍忍就过去了，可是一次又一次的伤害一次又一次的失望透顶。每晚睡觉的时候等孩子们睡着了就自己躲在被窝里眼泪一直流，想啊！
我为什么会那么苦，难道我上辈子欠了谁啊！我不求大富大贵，只求家庭和睦相处，穷点没关系只要大家一起努力日子总会出头！
反思人生
{思考于清晨，行动于白昼，饱食于日暮，就寝于夜晚，如此人生不亦乐乎！}
想今天的经历，回味当否。想明天做什么，怎样更好些。也粗想远一点，但不多花精力。
人在睡不着的时候是很辛苦的。一个姿势保持没多久就感觉累了，又换一个姿势。这样翻来覆去的好多趟才可能进入睡眠。
而脑海里随着身体的翻转，除了烦操就是胡思乱想；想白天的事，想过去的事，也尝试通过数数快点入睡。但都收效胜微。
最近，我在听书——推理小说《重案刑侦笔记》。
思维融进故事，跟随着侦破的思路，猜想着杀人犯的模样。
前两天，听到一个人格分裂杀人犯的故事。警察已经锁定杀人犯了，并已经派人监视他。可人还在被杀。原来是嫌犯的孪生弟弟在杀人。兄弟两从小被继母虐待，造成孪生弟弟人格分裂。哥哥有意包庇弟弟，总是错误的引导警察……
故事情节跌宕起伏，环环相扣。是睡非睡中，我也加入了寻找犯罪分子的行列。我年轻了，身手敏捷了。配合着警察在一个陌生的环境里，围堵犯罪分子。哈哈！醒来发现是做梦。后来重听那一段，没有梦中情节。
所以，我现在睡不着的时候，就听推理小说，想的也就是小说中的事。因为入迷，尽然会忽视一个睡姿躺了多久
睡不着想的事情可以很多，好的，不好的，有意义的，纠结的之类的我觉得你的问题跟多的不是在想什么，而是你没找到接下来自己需要前行的方向所产生的困扰。如果是工作方向我建议你首先认真的重新审视自己，看看自己有什么，能力，人力，学历。把自己最擅长的罗列出来筛选出可以变现的，抓紧时间对这一领域进行进一步强化，使自己在这一领域更强。不管是公司的问题，还是社会的问题。至少不会让自己在面临这种困扰。之后再睡不着的时候你所想的事情就开始变得有意义了，考虑跳槽，能力很强，不怕没就业机会。能力很强，就算自己创业也有了哪怕技术能力入股的资格。乱想是没意义的，中彩票那是运气不是你想就能来的。踏实一点，想一些让自身强大的问题才是王道！
想再看会儿手机，但会更睡不着。
信马由缰，任其所之。有时想生活中的一些事情，有时想工作上的一些事情，但更多的是想上学时的一些事情，尤其是高中大学时，和同学在一起的点点滴滴，美好回忆，不知不觉进入黑甜乡，酣然入梦矣。
可能都在数羊吧，想着羊羊羊，快点睡吧！
睡不着就不睡，起来玩儿。想睡的时候再睡。或者运动拉伸一下。
一想，怎么才能睡着！
二想，几点钟了，我怎么还睡不着！
三想，爱情呀，苦恼呀，光躺在床上没用，还是睡吧。明天还有很多事要做呢！
四想，数到第几只羊了呢？九只，十只，十五只......
关于这个问题，我想分享一下我朋友的故事。
小青婚姻很不幸，几年前，丈夫就在一次车祸中走了，留下她和才三岁的女儿。痛苦过后，小青擦干眼泪，独自一人扛起了生活的重担。
这期间，有很多男士向小青抛来橄榄枝，都被她拒绝了，小青还没有走出丈夫离世的阴影，心里装不下另外一个他。
直到女儿该上小学了，小青遇到了一个大难题。小青家东边一百多米就有一个育才小学，也是县城最好的学校，对她来说女儿能进这个小学才是最好的选择。问题是她的户口不在这里，教育局把她女儿划分到了城西小学，离她家有十几里地，接送太不方便，而且教学质量堪忧。
为了这事，小青费尽了心思，但是一点办法没有。后来，有亲戚帮忙联系到了育才小学校长，让小青拜访一下，看看有没有解决的办法。
那天，小青特意打扮了自己，去了学校。当校长看到她的那一刻，小青明显感到他眼里欣赏的目光。小青对自己还是很自信，虽然三十多了，但靓丽成熟的少妇风韵更加动人。
那次谈话很愉快，校长答应帮忙，还谢绝了小青厚厚的红包，不过他提了一个很意外的要求，让小青做他的情人。
小青红着脸走了，她没想到看起来文质彬彬的校长居然会提出如此难堪的要求，这让她无法作答，只能落荒而逃。
尽管被拒绝了，校长还是帮了小青的忙，女儿很顺利进了育才小学。小青心里很是感激，不知道怎么表示才好，毕竟这是好多人花钱都办不成的。
校长加了她的微信，总是时不时约她一起吃饭，小青不能拒绝。说真的，校长很优秀，虽然大了她十来岁，但风度翩翩，又有学识，谈吐优雅，如果可能的话小青肯定会答应嫁给他。
问题是校长已婚，家庭还幸福和睦，让他离婚显然不成。他对小青有一种特殊的感情，就是希望小青做他的隐秘情人，他会一辈子对她好。
小青迷茫了，究竟该怎么处理这段感情，说实话这一段时期相处，小青心底里已经有了他影子，但她真的不想做情人，一辈子见不得光。
小青纠结着，不知道该怎么才好，夜深人静时，小青总是被这件事弄得辗转难眠，无法入睡……
晚上睡不着的想的太多，有童年的回忆，有青年时期的往事，有中年时期经过，人生的酸甜苦辣咸各种味道都有，有喜事，有悲伤，有高兴，有无奈，有知足，也有愤怒，有忧愁，也有惊恐，也有得意，总的来说各种感觉都有。晚上睡不着觉就容易想事，尤其是到了五六十岁，这个年龄段特爱回忆往事，有时做梦就好象电影一样，一幕幕的历历在目，就好象是昨天的事。人这辈子谁也不容易，睡不着觉的时候想的最多的是童年的多，这也许是小的时候记忆力特好的原因吧！
睡不着的时候，想到的东西太多了！
除了身边的人，想到的是我的亲人，一个个家人会在脑海中过一遍，我的年迈的老父亲，苍老的岳父，我那实诚勤快的姐夫，脾气直爽的姐姐，勤劳的大姨姐及姐夫，以及平淡生活的哥哥嫂嫂侄子侄女姨侄子外㽒女外㽒他们，有时好久没什么联系或信息了，但没有信息也是意味着一种祥和与平静，一切平安就好。有时人生情感是否浓烈，不是要天天见面，天天问候，能够云淡风轻，享受一份放在心底的不露声色的想念，就是一种温馨的生活感觉！
有时为了让自已早点入睡，我会想象自己，有一对翅膀，飞向天空，看地球旋转，看地球与它的兄弟姐妹围着炽热的太阳飞奔，然后飞向更远更远，直到太阳成为众多星辰中最普通的一颗，我停留在银河系的边缘，看宏大的银诃中有诞生与灭亡，看喷薄而出的炽热火焰，看中子星耀眼如钻的闪光，看星云在黑洞边缘撕心裂肺的坠落……我还要飞，飞到一个地方，直到银河系看起来只有雪花一般大小，我仿佛又回到了我年少时的冬天，看漫凵遍野的雪花飞舞……只是一切那么宁静，天空纯黑纯黑，每朵花都在激烈碰撞，但无声无息，是自己太过渺小？还是又见到一种轮回？
突然想到一个朋友，也会忽而想起一句话，想把那点事那句话记下釆，自己都觉得太富有哲理了，真正的人生感悟啊！无奈全身无力，想着，再想一遍，记住，明天一醒就写出来……
天亮了，好象记得昨晚要想写点什么，但就是想不起来，就如正在洗浴时，灵光频闪，等到出来吹干头发换了衣服，端坐于桌子前，此刻有的却只有哈欠……
想想还有什么事没做呢……
回忆自已经历的人生，有哪些值得骄傲和深感不足的地方。
想赚钱，想娶媳妇
明明身体犯困，但心却没有休息的意思，不是不想睡，而是人生有太多的无奈。月光如水，辗转反侧，告诉自己不要想太多，不要在乎那些不相干的人与事。可是越是想睡就越难以入眠，时间久了，身体虚了，就再也回不到从前的状态了。
睡不着的时候 每天想的都是我还欠多少钱，这些钱我需要多久能还完。越想越害怕，越害怕越睡不着
睡不着的时候，想一些开心的事，不开心的千万别想，越想越气，更睡不着。
当夜深的时候，我拿个墩子坐在卫生间，织着毛衣。
宿舍里二个小女孩早已睡得香甜。家里十来岁的孩子学习成绩不知怎样了？家里冷吗？有没有吃饱？
我不想出来打工，儿子十二岁，女儿才十岁。
临近端午了，人家的辣椒树要接辣椒了，我家的还没有栽完。那天，天，灰沉沉的，乌云在头顶似千军万马奔走，空气中弥漫湿湿的水气。吃过早饭，我赶紧一个人拿了工具去栽辣椒。我跟老公的关系越来越差，他做事拖拉，以自己为中心。动口辄骂，动手辄打，开始只对我这样，后来连儿子都躲不过他的手。我不能对他怎样，我只有自己做自己该做的事。
我正在移苗，他站在几十米的地方朝我喊：来，打菜籽。按道理菜籽也是要急着打。雨下一天还好，下个几天就要生芽了。可是，我就是不动，不想跟他一起做事。看我没去，他跑到我跟前象以往一样就是一耳光，我眼前是黑的，星星直冒。他接近一米八的个子，我要仰视才能看清他的脸，我只有受打的份。接着他开始骂娘。我平时不敢跟他对骂，这次也不知谁给的我胆，我豪不犹豫就给他顶回去。
他一拳把我打倒，用一只膝盖压住我的胸口，使劲抽我脸。刚好一个邻居路过，死命把他扯开。
我的胸口很闷，呼吸时好象少了空间。这日子没有办法过下去了，真的。
邻居拿了些草药给我，又给我提了伤。在家我只给二个孩子煮点饭，不想下地做事了。没有前景了。
过了几天，他三叔来了，我在屋里听他三叔劝他：你不要打他，你自家也有妹妹在人家屋里做媳妇。
老子就是要打死她！
他说
这一刻，我没有一点点留念。唯一难舍的是孩子。但是，这种日子能给孩子们什么好处？
我手上仅有九十元钱，走路到县城，然后坐火车到广州，到东莞时手上还剩五元钱。路上没有吃半点东西。
白天还好，工作忙，没有时间去想这些事，一到晚上就翻来覆去睡不着。想着可怜的二个孩子。
婚姻不好真的连带孩子一样受苦。有爸妈疼的孩子，做作业有人辅导，有妈妈准备吃的，穿的，下雨天，有妈妈送雨伞。可是，我的二个孩子因为我。他们没有妈妈照顾，没有妈妈疼。我连自己都保护不好，哪有能力保护他们。我很自责，我找不到答案。
睡不着的时候想的东西很多啊，
首先的确定是那种数不着，
1.喝多了难受睡不着，那你喝点蜂蜜水能舒服些，然后泡泡澡。缓解缓解，这样有助于睡眠
2.压力大睡不着，这个就很难了，因为每个人都有压力，而且压力不同。就像现在的我一样，天天为那些信用卡欠款闹心。
3.抑郁症失眠，那你的看医生了
4.情感受挫折，那你就的抽红河了。
5.想媳妇睡不着，那我也帮不了。
失眠到时候可以做的事
1.听音乐，有助于睡眠
2.看电影或者电视剧
3.刷抖音 小视频
4.逛淘宝 光看不买
5.看书，找本书看，我感觉这个最有效
6.打手机游戏
7.看小说和图片（你懂得，我这里有）
如果可以有睡不着的时间，可以做自己想做的事。只是睡不醒～
睡不着，我就放一些轻音乐，听着音乐思绪不自觉得就像放电影似的，从小到大一幕幕往事慢慢回味，不知不觉进入梦乡，有时和梦都能连上！
估计你在琢磨你的爱人在想啥，这很难说的，有的人是因为性格原因喜欢思考甚至走神，有的是因为内分泌原因睡眠困难，但又比较内向不愿意多交流，当然还有很多因素，但不管怎样，你做好自己的本份，有机会就跟他好好交流一下，看看是否需要开导一下，抑郁了另当别论。
睡不着的时候，我都是在想白天的事，比如说心烦的事，放不下的事，操心的事，有时候也会有回忆，想起来女朋友，也会扣手机，刷头条网页，看小说催眠自己等等。
只要不吵着家人，在睡不着的时候能做的事很多。有的人喜欢看书，有的人会打游戏，有的人会抽烟，都会去做想要做的事。
不管你是因为什么睡不着的时候，总会想办法去消磨这段时间，但有时候其实也是烦人的一件事，因为白天都会要忙，而睡不着的情况会让自己第二天没精神，除非你的生物钟已经颠倒混乱，而这种情况对自己的身体是影响很大的，所以最好每个人都要调整好自己的生物钟，有个良好的生活作息时间。
对于我个人而言，我就是经常睡不着的人，从上学时候的很规律，每天晚上都是准时睡觉到早上的不需要闹钟就可以很准时起来，到上班了经常加班睡得晚，早上也必须要起来上班，再到晚上个别时候熬夜加班白天休息，以及后来的后半夜总要醒来一次的时候，生物钟已经完全乱了。他别是有心烦事情的时候，最是睡不着的时候。大多数我都是在刷视频，看小说来催眠自己。
想一些过往，那些错过的，还有那些曾经在我手上，但是却溜走的青春，忧虑的有时候就会变得失眠，变得越来越不开心，所以我习惯性的将自己的坏情绪在我睡觉之前就排解出去，以获得我内心的安宁。
