共有7条回答
小六月儿L
回答于 2020-04-02 16:47:23
去湿,去寒,修复骨盆,修复腹直肌分离。
60岁木鼠奶奶
回答于 2020-04-05 01:53:36
断奶后自然会恢复一些,如果担心瘦不下来,请关注我的健康减肥文章,
敏敏的美好生活
回答于 2020-04-02 18:09:25
多运动,不能很躺在床上,适当做一些腿上的动作,就没有大肚子,多吃些水果
健康中药减肥无效退款
回答于 2020-04-06 12:30:44
很胖的话瘦了之后肚皮也会比之前松一些
剖腹产不能剧烈运动
节食的话会降低代谢率
所以没什么太合适的减肥方法
我是从140瘦到95的。
不过我是顺产。
云牧
回答于 2020-04-02 09:59:35
补肾气,去寒湿,配合运动就可以。
回答于 2020-04-03 12:24:36
首先,很高兴能回答你的问题,我自己是剖腹产,说说我的看法。希望对你有帮助。
回答于 2020-04-04 21:25:32
你好,我是小青,很高兴的能够回答这个问题你说你是宝妈想三个月瘦40斤,我之前有减肥过,我这边的就给你分享一下我的方法吧,首先记住管住嘴迈开腿这句名言,减肥是个漫长的过程重在坚持,现在这个季节就是个很好的减肥时期。春天不冷不热的这个时候我们出门锻炼一是心情好,容易坚持,第二呢,就是等你瘦下来的时候,夏天刚好穿得好看的衣服又比较有成就感。如果你想三个月瘦40斤,也就是说,一个月要收13斤左右,平均到每天也就是思量到无聊,如果你想要达到这个目标,首先每天运动量要在两到三个小时同时呢,在保证自己的基本营养的条件下不加餐,以蔬菜水果为主,这样前期一个月瘦10到15斤,没有问题中期需要放缓慢一点,因为太快的话身体和皮肤来不及吸收,会长橘皮纹第二个阶段,也就是中天中间的15到20天是一个过渡期。这个时间坚持锻炼,还按之前的饮食就行,只要保持前期剪掉的体重不增长的情况就可以了。最后的10天到20天是最后的冲刺阶段,这个时候要多运动,每天保持三到四个小时的运动,饮食还以清淡为主,这样的话到三个月你能恢复到100斤左右了最后呢,我想说保持身材是女人对自己最大的投资,如果你能瘦下来,你真的赢了全世界,加油吧。
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