在篮球场上不自信，不敢打，该怎么办？

篮球对于一些人来说都是一种乐趣，还可以强身健体，不自信就是觉得自己技不如人，没有别人打的好，没有别人的优秀，其实每个人都是有优缺点的，尝试去做去学，一定要自由发挥，努力上进，没有什么是做不到的。加油吧放松大胆的尝试，坚持努力。

没自信不敢打，就退场

那叫什么打篮球，既来之则安之

感谢邀请

不自信是一方面，放不开也是一方面。

不自信、不敢打：

1、一般可能是技术不行，技术不行就简单了，技术不行又怎么敢有自信（不包括傻憨憨，自己为是那种）或者技术还行，那就有可能是比赛刚开始的那段时间发挥不好（突投不进），怕队友的责怪，带来的负面影响就是不敢打，有好机会不果断，或者直接传球。这种情况对野球凑场带来的影响满大的，而且如果是经常那么几些人在这个球场打，那你的能力就会被定性了，以后很难在打出来。

2、还有一种情况就是年纪大了，心有余而力不足，大学时也是不要命的打法，大一平均一个月一双篮球鞋，喜欢突破，加上水泥地，鞋底直接磨得斜过来了。想当年打完球都是看看视频，总结一下发挥，技术什么的。现在打完球。。。。百度一下：腿疼、胳膊疼，热身方法，运动后恢复技巧，现在是小腿筋膜炎，右肩关节滑囊炎，胳膊是以前打球时突然受伤的，第二天抬起来就疼，一直到现在。两个跟腱位置还有点跟腱炎。现在的打法变成了投篮居多了，弹跳落地伤脚疼。这种不敢打是身体跟不上了 。

解决：第一种情况还好解决，多去野人场，和不认识的人打，什么大学城散场什么的，大家都不认识，你想怎么打都行，不要有心理负担。反正都不认识，每场局都是新图新怪，锻炼自己的信心冲劲。（因为本人是那种熟人倒是放不太开的那种，不好意思上力量）

还有一种解决方法很简单，找一群菜鸡，那你就是mvp，你就是球场最亮的仔。何愁没有自信。

第二种身体跟不上那就没办法了：练练投篮，练练三分，小球时代的3分还是蛮火的，投的准也会有人说你牛逼的。

我就是我就不想去打，就看他们打，

闭眼

下场

打篮球是为了锻炼身体，不是为了出风头，况且中国男篮也就那样吧。乐在其中，自娱自乐。[呲牙]

感谢诚邀。

一是说明你打的少。

二就是打的不好，就这两个原因。就是到了NBA，也一样的。科比那样的也是打铁多少个才成就了\"黑曼巴\"一场场绝杀。多练就好了。

谢谢邀请回答问题，你都不自信了为啥还要站到篮球场上去？既然你选择了站到篮球场上那一刻不管怎么样你都要坚持下去。

如果身高够高，就多高举高打，如果身高一般就多练习半截篮，野球场就这样，打半场的时候人都喜欢里面扎堆，突破容易受伤

多练小技术，把身体练好

这就很明显，就是那个技术不过硬的表现。多练技术，打好基础，多参加比赛，多点对抗！！