辅食感觉是一个挺新鲜的词，我儿子也要吃辅食了，最近我们吃饭可感兴趣了，每次都想要吃点，担心他不消化也不敢给他吃。我一直在国际妈咪APP买奶粉，就问了一下客服，像这种情况就需要添加辅食了，大人吃的肯定不能给儿子吃。可以吃点米粉、果泥、蔬菜泥，还说要保证每天的奶粉及母乳的量，营养搭配好。国际妈咪客服还给发了辅食表，对于我这个菜鸟妈妈非常有用
第一次给婴儿吃辅食只需要尝试1小勺，可尝试1-2次。第二天视婴儿情况增加进食量或进食次数。观察2-3天，如果婴儿适应良好，则可以再引入一种新的食物。如果婴儿在尝试新的食物1-2天内出现过敏症状，须停止喂养，待症状消失后，再从小量开始尝试。如果仍然出现同样的不良反应，应尽快咨询医生，确认是否食物过敏。
同时，给婴儿添加辅食时，家长要有耐心。《中国居民膳食指南(2016年)》提出，婴儿接受一种新的食物，通常要尝试7-8次，而幼儿需要10-14次。当孩子拒绝一种新的食物时，家长要有充分的耐心，反复尝试。
一、添加辅食到底什么时间合适？
妈妈们都一直纠结辅食添加时间，全球现在都没有个统一说法，但目前比较公认的适宜时间是六个月左右。当然每个宝宝都是独立的个体，可能都有自己的特殊性，所以如果你的宝宝同时出现以下信号，就说明能够添加辅食了。
1.能够保持坐姿了，能够较好地控制头颈部，在有支持的情况下可以坐稳；
2.开始对食物感兴趣了，开始目不转睛地盯着我们吃饭；
3.有一定的手眼协调能力，有抓起食物送进嘴里的意识了；
4.当我们用勺子喂食，他不再用舌头顶出食物。
这里要特别叨一句：不要认为宝贝开始吃手，半夜经常醒来找奶吃是添加辅食的信号，并不是并不是，请记住添加辅食不会让他们夜里睡得更长。
二、添加的顺序和原则
最新的美国儿科学会的建议告诉我们，只要最初添加的辅食中包括有高铁食物即可，既没有必要按照特定顺序添加，也没有必要限制添加的食物种类。所以妈妈们的焦虑可以放到最低。
当然，给娃添加的第一口最佳辅食，最合适的选择还是强化铁的米粉！请记住，不是老底子说的白粥，因为铁质对宝宝来说太重要。然后可以考虑蔬菜、水果、肉泥、鱼泥等。
辅食添加的几个原则，麻麻们一定要注意——
1. 从一种到多种
每次给孩子提供一种新的食物，等至少3-5天之后再给他添加另一种，以便判断宝宝对该种食物是否过敏。
2. 从少量到多量
每添加一种辅食，一开始每天给宝贝喂一次，量不要太大，隔几天后可以增加次数和量。比如添加蛋黄时，可以先给宝贝吃1/4，2-3天后如果宝贝消化得好，排便和睡眠正常就可以增加到1/2……
3. 从稀到稠
这个需要根据宝宝牙齿的萌出的具体情况相应作出调整，一般顺序是从添加流质辅食，逐步变到半流质、软固体辅食，最后发展到固体食物。（比如从米糊——烂粥——稀粥——软饭）。
有三点特别强调：
1、不能因为添加辅食而大幅减少喂奶的量。一般一岁以下的宝贝每天的奶量仍应该保持在600ml以上，不然会影响到孩子的发育。
2、泥状食物虽然好，但不能让宝宝吃得时间过久，只适宜在刚添加辅食、宝宝还没有长出牙齿时吃。因为吃泥状食物过久，容易使宝贝错过咀嚼能力发育的关键期，导致一岁以后发生咀嚼功能障碍，不会咀嚼颗粒性或固体食物。
3、一岁前的宝宝，不需要添加盐、糖等调味品，一定记住。
三、6-12个月不同阶段辅食添加的重点和辅食添加具体食谱
第一阶段：
吞咽阶段（吞咽期）
时间：6月龄
口腔处理食物方式：基本整吞整咽
训练重点：吞咽能力
辅食质地：质地柔滑的泥糊
辅食种类：米汤、米粉、蔬菜泥等
特别注意：用小勺一点点让宝贝尝试，尽管有时宝贝会抵触，但也要坚持。而且最好从没什么特殊味道的米粉开始，逐渐让宝贝适应直接吞咽食物。
▼最初给宝宝喂的米糊为流动状态
▼过渡阶段略厚，流下来没那么快
▼适应阶段为团状，不易流下
（以上图片来自@妈宝帮帮帮）
来一款我家宝宝曾经吃过辅食为例（一开始要更稀一点哦）：
橙味地瓜泥
制作材料：红薯、橙子
制作过程：
1、准备好食材，洗净待处理
2、地瓜去皮切成小块待用，橙子去皮去籽，果肉剥成小块待用
3、地瓜和橙子比例取2:1，地瓜蒸熟冷却后和橙子果肉粒一并入辅食机打成泥
4、倒入小碗就OK啦！
第二阶段：
训练阶段（嚅嚼期）
时间：7-8月龄
口腔处理食物方式：舌捣碎+牙龈咀嚼
训练重点：咀嚼
辅食质地：质地稍后的泥糊
辅食种类：烂粥、馒头、无刺鱼泥、动物血、肉泥、蛋黄、蔬菜泥、水果泥等
特别注意：先从带点烂米粒的稀粥开始，让宝宝学着成人咀嚼食物的样子，用牙龈研磨稀粥中的碎米粒，慢慢过渡到可以顺利将嘴里的食物通过牙龈与舌头的配合，将其聚拢成团，并鼓励将其吞咽下去。
来一款我家宝宝曾经吃过辅食为例：
（来自摄图网）
牛油果酸奶泥
制作材料：牛油果、酸奶（无糖）、西柚肉
制作过程：
1、牛油果切开，取果肉待用
2、果肉入辅食机，加入酸奶，打匀，至粘稠状
3、倒入碗中，洒上西柚果肉，完成！
第三阶段：
持续阶段（细嚼期）
时间：9-11月龄
口腔处理食物方式：主要以牙龈咀嚼
训练重点：咀嚼和吞咽
辅食质地：质地柔软的碎块
辅食种类：稠粥、烂饭、面条、馒头、菜碎、水果、无刺鱼泥、肝脏、碎肉末、全蛋、豆制品等
特别注意：在厌食高发的阶段里，我们要多鼓励宝宝尝试更多的食物，以愉快的心情品尝美味的辅食，嚼出天然食物中的每一个细胞的味儿来
来一款我家宝宝曾经吃过辅食为例：
青菜鸡蛋字母面条
制作材料：有机全麦蔬菜汁字母面条、青菜、鸡蛋一个、橄榄油
制作过程：
1、 各种食材洗净待处理，青菜切碎，鸡蛋打散待用
2、水煮开后放入适量字母面条，大约煮五分钟，待面条变软膨胀后起锅待用
3、取适量橄榄油，油热后倒入鸡蛋液和青菜末翻炒至全熟，装盘
4、与已经略微冷却的面条（带少许汤）搅拌均匀即可
第四阶段：
巩固阶段（咀嚼期）
时间：12-18月龄
口腔处理食物方式：主要以牙齿咀嚼
训练重点：咀嚼和吞咽
辅食质地：食物仍需相对细软
辅食种类：软饭、粥、面条、饺子、馄饨、粗肉块、较粗的菜碎、全蛋等
特别注意：1岁的宝贝随着乳牙萌出，能熟练地咀嚼和吞咽食物，但宝贝自制能力差，易受外界因素的影响，导致忘记好好咀嚼食物，养成狼吞虎咽的坏习惯，需要监督，让宝宝养成细嚼慢咽的好习惯。
来一款我家宝宝曾经吃过辅食为例：
鲜嫩芦笋+胡萝卜小馄饨
制作材料：芦笋、胡萝卜适量，馄饨皮
制作过程：
1、芦笋、胡萝卜洗净去皮，切细丁待用
2、芦笋丁混入胡萝卜丁，馅料准备完毕
3、馅料平铺至小馄饨皮上，卷起至留出馄饨皮一角，叠起来就OK啦。
文章来源：神奇麻麻在哪里 （ID:sqmmznl）:我是瓜妈，中科院发育学博士，也是一个两岁孩子的妈，我和哈佛大学医学博士同学，将在这里和大家一起分享0-3岁护理、喂养、宝宝大脑发育等靠谱育儿知识，一起带出聪明娃！
编辑：彭颖兰
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十四、【识字儿歌】用儿歌教小朋友认字，简单又好玩（收藏！）
经常有妈妈抱怨想教孩子认字，但孩子又不配合，让心急的妈妈很头疼，为了解决这部分妈妈的困惑，小编特意整理了一些识字儿歌，让宝宝轻松学会认字。
十五、学前儿童数学学习口诀——凑10歌
学龄前宝宝还没有建立起数的概念，因此，对于数学的加减法学习是比较困难的，幼儿学习加减法，有一个循序渐进的过程，家长不可以操之过急，慢慢从十以内的加法开始教起。今天为家长们介绍一下凑十法的学习，宝宝的加减法学习就能轻松的搞定啦。
十六、幼儿礼仪儿歌大全（为宝宝收藏！）
内容分生活礼仪、公共场所礼仪、学习礼仪三大部分！帮助宝宝学习礼仪哦！
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，并且最重要的目前所有课程都完全免费，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。
分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。
然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。
后来发现了一款APP【 猫小 帅学 汉 字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件全部免费，免费，免费。
而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。
宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。
感谢邀请
宝宝如何添加辅食 那就拿我的宝宝来举个例子
我的女儿现在14个月 ，正式添加辅食的时候是六个月，因为纯母乳喂养建议六个月开始添加米粉，然后以高铁米粉为主。我当时给宝宝选的是地球最好米粉，其实刚开始添加辅食比较重要，可以慢慢让宝宝适应，第刚开始冲调的时候要偏稀一点，因为宝宝一直在喝奶都是流食，所以米粉的添加要由稀到稠慢慢过渡。吃米粉如果没有过敏反应的话可以逐渐添加菜泥肉泥，菜泥以根茎类为主，南瓜泥这些都可以，肉泥可以选择牛肉，当然都要用辅食机或者料理机打成泥才可以。
[呲牙]水果泥可以选择香蕉泥或者苹果泥，猕猴桃这些都是可以的。
随着宝宝月龄增长，我们也要跟着宝宝的成长过程来改变辅食，米粉吃一段时间后就可以慢慢添加婴儿无添加细面等等这些，要根据宝宝的消化能力来做辅食 ，不要乱做，会影响宝宝的肠胃功能。现在很多APP都有辅食教程，妈妈们都可以学习一下哟。
具体就先讲这么多吧。[祈祷]
我是依依妈咪，欢迎大家一起交流育儿经验。
一开始的时候只能给宝宝吃一种与月龄相适应的辅食，尝试3~4天或者一周以后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，没有过敏情况出现，那么这种辅食添加成功。此时可以再尝试添加另外一种辅食，但是需要家长注意的是，绝对不可以一次性的添加两种或两种以上的辅食。最开始添加的第1种辅食就是含铁米粉，建议家长到超市购买大品牌含铁米粉，不要在家自制。宝宝在开始添加辅食的时候应当遵循由稀到稠，逐渐再添加半流质食品，最后才发展到固体食物的这个过程这个规律。
循序渐进，从米糊和面条开始
宝宝添加辅食的时间应该不早于四个月，但不能迟于六个月，所以四到六个月是宝宝添加辅食的窗口期，目前的推荐一般是建议从孩子出生后五到五个半月开始尝试添加辅食，在六个月之内一定加上。按时添加辅食，可以保证孩子的食欲，同时养成良好的进食习惯，如果添加过晚，容易导致孩子形成厌食、拒食的状态，并且错过孩子咀嚼的敏感期，导致后期的喂养困难。添加辅食应该遵循从少到多、从稀到稠、从一种到多种、从细小到粗大的原则，同时也要注意在孩子健康的情况下添加。首先每次给宝宝添加新的辅食的时候，都要注意从少到多，要根据孩子的表现来确认是否安全、能否继续添加。比如添加蛋黄的时候，可以先用小勺来喂食1/8大或者1/4大的蛋黄泥，连续喂养两到三天，如果宝宝没有大的异常反应，再增加为1/4到1/2大，然后再到全蛋。其次，在宝宝开始添加辅食的时候，妈妈可以先从泥糊样食品添加，然后逐渐再添加半流质的食品，最后发展到固体食物。辅食的性状，注意从稀到稠慢慢过渡，以免孩子不能耐受。另外要按照宝宝的营养需求和消化能力，逐渐添加食物的种类。妈妈们应该根据自己宝宝的情况来灵活掌握添加时机，循序渐进地进行。
1、 添加辅食的时间通常是妈妈们比较关注的。一般我们认为宝宝满4个月的添加辅食是比较科学的，其实不然，添加辅食的时间应该因人而异，建议母乳喂养的宝宝6个月左右添加辅食，而混合喂养以及奶粉喂养的宝宝4个月左右添加辅食才比较合适。
2、 添加辅食首先要搞懂辅食的营养，很多妈妈认为米粉的营养等同于米粥的营养，往往给宝宝吃了米粥之后就不添加米粉了，其实米粥与米粉并不同，米粥虽然是不错的辅食但是并不能替代米粉，婴儿米粉是一种配方食品，其中添加了宝宝需要的各种维生素以及钙铁锌，这可不是普通熬煮的米粥能替代的了哦。
3、 给宝宝添加辅食并不需要一味的选择水果，很多妈妈偏爱水果，认为吃水果能降火而且营养好，其实这并没什么科学依据，相反，宝宝的胃容量有限，吃了过多的水果势必会影响其他营养辅食的摄入，导致营养不良，而且水果中的糖分过多，容易破坏宝宝味觉发育，导致宝宝抗拒奶粉以及母乳，也会影响健康的。
你好，很高兴回答你的问题。6个月宝宝添加辅食除了要循序渐进，由稀到稠之外，还需要注意补铁。母乳和牛奶中铁含量极低，宝宝0-6个身体的血红蛋白完全依赖他在妈妈肚子里吸收的铁元素，而新生宝宝的代谢吸收器官尚未发育成熟吸收不了外界铁。宝宝到5个月开始身体里的铁就会慢慢的不够用，所以给宝宝添加辅食时需要注意铁的补充。
粗茶淡饭小米粥即可，五谷养五脏
